שיעורים מועברים על ידי רותי ויינברג מוסמכת להוראת יוגה לנשים בהריון מטעם מכון וינגייט. תרגול יוגה בקביעות במהלך חודשי ההריון, יסייעו לאישה ההרה לעבור את התהליך כשהיא מוכנה יותר לקראת הלידה. הכנה של הגוף והנפש לתהליך יעניקו חוסן ...
יוגה מעניקה חווית גוף ותנועה ללא תחרות. במפגשי ילדים: נלמד להכיר את היוגה תוך כדי משחקים, סיפורים, פעילות בזוגות בצחוק ובהנאה. היוגה מאפשרת חווית תנועה, משחררת, מחזקת ומגמישה. יוגה לנוער: התרגול בדגש על הגברת את האיזון ההורמונלי ...
השיעורים מועברים על ידי רותי ויינברג מורה בכירה ליוגה ומוסמכת מטעם מכון וינגייט וסמינר הקיבוצים. תרגול קבוע מחזק את הגוף ואת המערכת החיסונית, משקיט את ההכרה ותורם לאיזון כללי. תנוחות היוגה, מגמישות ומחזקות את כוח ההתנגדות של הגוף ...
