אימון אישי הוא אימון שנבנה במיוחד עבורך, ומקדם באופן פרטני את המטרות שלך: חיטוב, ירידה במשקל, או שיפור ברכיבי הכושר השונים. סוגי אימונים - * אימון כושר אישי בשיטת האימון הפונקציונאלי, בעיקר באמצעות משקל גוף, TRX, קטלבלס ועוד. * ...
אימון רצועות, הוא אימון שעובד על כל קבוצות השרירים בגוף, במשקל הגוף, ובצורה מאוזנת. האימון הוא אימון אינטנסיבי, התורם למיצוק ושריפת קלוריות מוגברת. באימון שמים דגש רב על עבודת השרירים המייצבים, ושרירי הליבה - בינהם שרירי הבטן והי...
חדש! אימון קבוצתי בשיטת HIT FIT. האימון שתורם לעיצוב גוף אתלטי, מורכב משילוב של שלושת ענפי הספורט: ריצה, איגרוף ו TRX, ונוספים להם אימוני טכניקה והתנגדות בעיקר אבל לא רק במשקל גוף. מתאים לכל מי שרוצה להשיל קילוגרמים עודפים, להתח...
