זומבה לילדים

כיום יש יותר ויותר מועדונים, שמציעים שיעורי זומבה לאוכלוסיית הילדים.
הסגנון של שיעור זומבה לילדים הוא מעט שונה ולכן המדריכים עוברים הכשרה נוספת וייעודית לאוכלוסיה זו.
במה שונה שיעור זומבה לילדים משיעור זומבה למבוגרים?
• אורך השיעור – בעוד ששיעור זומבה לבוגרים אורך כשעה, הזמן המומלץ לשיעור זומבה לילדים הוא כ- 45 דקות, וזאת על מנת לא להעמיס עליהם יתר על המידה.
• מורכבות – בשיעור זומבה לילדים מתקדמים בקצב איטי יותר וגם מקפידים על לימוד של צעדים פחות מורכבים. הקואורדינציה פחות מפותחת אצל הילדים ולכן חשוב להעביר להם שיעור המותאם לגילם, כדי למנוע תחושה מיותרת של תסכול או כישלון.
היתרונות של שיעורי זומבה לילדים:
• כושר גופני – חשוב להטמיע אורח חיים נכון ובריא לילדינו מגיל צעיר. בשיעורי זומבה עובדים במקביל על כמה קבוצות של שרירים בגוף וגם שורפים הרבה קלוריות. אם ניקח בחשבון שהדור הצעיר שלנו מפעיל בימים אלו רק את שרירי האצבעות במשחקים מול המחשב והאינטרנט, נבין את החשיבות בלספק להם אלטרנטיבה איכותית בשיעורי זומבה.
• קואורדינציה – בשיעורי זומבה עובדים על קואורדינציה, יציבה ושיווי משקל, שיסייעו לילדים גם בכל תחומי החיים האחרים.
• שיעורי הזומבה משפרים באופן משמעותי את סיבולת לב-ריאה.
• הנאה – ילדים מחפשים חוגים שיעניקו להם זמן איכות ו"פאן". ריקודים בקצב לטיני מסחרר ומשחרר, יתנו לילדים תחושה שהם בעיצומה של מסיבה תוססת בכיתה. שיעורי הזומבה הם גם הזדמנות מצוינת למפגש וגיבוש חברתי. במסגרת השיעורים הילדים מחזקים קשרים עם חברים וגם נוצרות חברויות חדשות.
אז אם החלטתם ששיעורי זומבה עשויים להתאים לילדכם, מה שנותר לכם לעשות, זה למצוא מועדון קרוב לבית ולוודא שהמדריך מקצועי ומנוסה עם ילדים, וכמובן, לא פחות חשוב – בדקו גם אם הילד עצמו מעוניין לפזז לצלילי מוסיקה לטינית בזמנו הפנוי.