בריאות ושמחת חיים

ריקודים סלוניים

ריקודים קצביים ובעיקר מיועדים לזוגות. אם בא לכם להחיות מעט את האווירה זה זמן ללכת ביחד ולהנות.
לא חייבים ללכת להתמוד בתחרויות ביחד, לעיתים רק הכיף והמבוכה המשותפת יקרבו ביניכם ויוסיפו לכם קצב חדש לחיים.
אפשר למצוא מקומות מרובים באיזורים השונים בארץ ופשוט להתנסות. אלו הם ריקודים הכוללים עבודה עם הגוף ותיאום מושלם עם בת הזוג שלכם.
תבואו בכושר ואם לא באתם בכושר פשוט תבואו ותתרגלו לקצב.

ריקודי עם

איך אפשר שלא להנות מהמעגלים והשמחה של ריקודי עם.
הריקוד עצמו לא ממש מסובך אך יש בו שמחה רבה.
המעגלים האנושיים של שמחה משותפת יוצרים כוח חיים מחודש.
מומלץ מאוד ללכת ביחד ולהצטרף לחגיגה. ריקודי עם הם כל שירי המולדת הישנים שאהבנו שיציפו נוסטלגיה ושחרור מפרקים.
אם אתם אוהבים את שירי המולדת מומלץ למצוא את המקום הקרוב לביתכם וללכת יחדיו לערב מהנה עם החברים מהשכונה.

ריקודי אימפרוביזציה

ריקודים אלו ידועים גם ביכולות התרפוטיות שלהם.
באימפרוביזציה יש להתרגל לסגנון מוסיקה מסוים שמשתנה מעת לעת.
כאן אתם לא באים ללמוד סגנון אלא פשוט להשתחרר לחלוטין.
אם אתם אנשים שבלוניים שאוהבים שהכל ידוע מראש מומלץ דווקא לא ללכת וללמוד סגנון ריקוד מסוים אלא ללכת על האימפרוביזציה.
היא תגרום לכם בלת ברירה להתרגל למקצב ספונטני, להשתטות ובעיקר להשתחרר.
לאנשים הסובלים מתסמונת לרוב מציעים להשתתף בסגנון זה כי הוא מאוד מזכיר את החיים עצמם.
הם אינם צפויים ועליו להסתגל למצבים השונים.

לסיכום

הוכח מדעית כי ריקודים הם מקור לאושר ולהגברת שמחת החיים הכללית של בן האדם. אושו שהיה אחד מהמורים הרוחניים הגדולים של זמנינו המליץ לרקוד שעה ביום. בקצב החיים העמוס של כולנו יתכן ששעה בכל יום לא בהכרח אפשרית אבל בהחלט יש מקום ללכת לפחות פעם בשבוע לרקוד בשביל הבריאות , הזוגיות ובכלל שמחת החיים שלכם שקיבלתם במתנה, אל תפספסו את הכיף.