פלדנקרייז – יתרונות השיטה

פלדנקרייז הינה שיטת טיפול/אימון לשיפור היכולת הגופנית באמצעות הרחבת המודעות והדימוי העצמי של המטופל לגופו בכלל ולתנועתו בפרט.
זוהי למעשה, דרך ייחודית לשקם את הגוף, ליצור איזון והרמוניה בין הגוף לנפש ולשפר את התפקוד של מערכת העצבים והשרירים.
אחד מהיתרונות הדומיננטיים של שיטת פלדנקרייז נעוץ בעובדה שהיא תורמת לגוף ולנפש כאחד. קצב ההתקדמות הוא הדרגתי ומותאם לכל מתאמן. כל אחד יוכל להשתלב בשיעורי פלדנקרייז, ללא תלות בגיל או ביכולת פיזית מסוימת.
מה שבטוח הוא שכל מתאמן יוצא נשכר מהתרגול, בכך שהוא משפר הן את יכולת התנועה שלו והן את רמת התפקוד שלו בשאר תחומי החיים.
תרגול ואימון בשיטת פלדנקרייז משפר את רמת הקואורדינציה, היציבה, שיווי המשקל, את יכולת הריכוז וגם את היכולות הקוגניטיביות והרגשיות של המטופל.
אל תהססו להירשם לחוג פלדנקרייז קבוצתי! כל מתאמן מתקדם בקצב שלו בנוחות ובבטחה. הישגים ותוצאות חיוביות, הניכרות בשטח, מובטחים לכולם.