בחר תחום:
בחר אזור:
חוג >> כתבות >> ספינינג > ספינינג - סע מהר

חיפוש מהיר:

לאיזור האישי
משתמש: סיסמא:
התחבר למערכת הניהול של חוג
בין לקוחותינו
הרשמה לעסקים
הירשמו חינם להטבות

ספינינג - סע מהר

רוצים לעבוד על הכושר הגופני במרץ רב וליהנות מכל רגע ?

שיעור ספינינג אקטיבי בהחלט יעשה עבורכם את העבודה.
אם החלטתם להשתתף בשיעור ספינינג מומלץ להתחיל מהקל אל הכבד. כיוון שהשרירים שאנו מפעילים במהלך שיעור ספינינג אינם נמצאים תחת עומס כזה על פי רוב, חשוב להתחיל בצורה הדרגתית על מנת למנוע עומסים פתאומיים על השרירים ופציעות מיותרות.
חשוב מאוד להשתתף בשיעורי ספינינג המתבצעים תחת פיקוח הדוק של מדריך כושר מקצועי שיתאים את רמת הקושי למצבכם הפיזי.
אין ספק שהשתתפות קבועה בשיעורי ספינינג עשויה לשפר את הכושר הגופני שלכם בצורה חסרת תקדים, ולכן מומלץ להקפיד על פעילות ספינינג בתדירות קבועה.
אהבתם?

חוגים נוספים בתחום ספינינג

בניית אתרים