אומנויות לחימה

לימוד נפשי ופיזי
כל מי שחשב לעצמו שאומנויות הלחימה מדברות רק על ממד פיזי המבוסס על תרגילי קרב מדויקים צודק, אבל הינה חדשות בשבילכם , כל תחום אומניות הלחימה מדבר על ממד נוסף שאותו יש לפתח להכיר ולמצוא, מדובר כמובן על הממד הנפשי, אותו הממד שמשפיע על הלך הרוח, אם היום אתה אדיש אתה חייב לדעת איך לשנות את מצב רוחך במהלך קרב לא? ואם אתה מבוהל מאוד במהלך דו קרב כבר עשית 2 פעולות גם סימנת מקום של חולשה אצל היריב שלך וגרוע מכך הלחץ והפחד משבשים בכל הרמות את החשיבה והכושר הפיזי. לכן ברוב אומניות הלחימה מדובר על התחזקות נפשית לצד התחזקות פיזית . ההתחזקות הנ"ל מגיעה בעקבות שגרת אימונים קבועה, שיטה זו מכונה בפסיכולוגיה התניה קלאסית – הכוונה היא שאדם יעשה משהו כל כך הרבה פעמים שהוא רק ישתפר עם הזמן, זוהי השיטה למידה הכי נפוצה של בני האדם בכלליות.
עוצמת הלוחם
אם נתמקד רגע על ההגדרה של כוח ושל עוצמה נראה שיש הבדל מהותי . כוח מדבר על הפעלת אנרגיה מסוימת בכוח שמופעל ע"י גוף מסוים . לעומת זאת עוצמה מדברת על הפעלת עוצמה ברמות שונות, בדרך זו עוצמת הכוח מווסתת ע"י היכולת של מפעיל הכוח. או במילים אחרות מי שיש לו עוצמה , יכול להשתמש בכוח בדרגות שונות אך מי שיש לו כוח ללא עוצמה ומיומנות נכונה לא יכול ליצור עוצמה שונה בכוח שלו ולכן סביר שיכשל במשך זמן. גם את המיומנות הזאת לומדים בכל סדנאות אומניות הלחימה. עוצמה לא מדברת אך ורק על האפקט הפיזי אלה גם על צבירת האנרגיות הנפשיות הנכונות במינון המושלם עם הכוח . בכדי להגיע לרמת סנכרון שכזאת עליך לפתח עמידות וסיבולת גבוהה, הסיבולת הוא חלק בלתי נפרד כמעט מכל אומניות הלחימה . כחלק מתופעת אומניות הלחימה הבין לאומית, נמצא כוכבי הוליווד רבים שהתפרסמו בעקבות כושר הלחימה הגבוהה שלהם כמו למשל : ואן דם,ברוס לי,סטיבן סיגל,ארנולד שוורצנגר שאפילו נבחר מאוחר יותר להיות מושל קליפורניה בעקבות הסרטים הרבים שהפיק והתאוצה שצבר עם השנים. כל הללו הם דוגמאות טובות להבנה כמה חשוב לדעת אומניות לחימה גם אם אתה לא מתכנן להיות ברוס לי הבא.