שיעור טאי צ`י פתוח למצטרפים חדשים (19755)
האירוע מתקיים בתאריך:22/06/2021תיאור הפעילות:
קבוצת הטאי צ`י מזמינה מתאמנים חדשים להצטרף לשורותיה. תרגול הטאי צ`י תרגול הטאי צ`י צ`ואן מספק לנו טכניקות לשיפור ההתמודדות שלנו והיכולת להתנהל בעולם, וכל זאת תוך תרגול נעים, הממלא אותנו באנרגיה חיובית, משפר את שיווי המשקל שלנו, מחזק את המערכת החיסונית ואת זרימת הדם בגוף, עוזר למניעת אוסטאופורוזיס ומשפר את הזכרון.תרגול אמנויות הלחימה הסיניות תורם לבטחון העצמי, הפיזי והרגשי של המתרגל. התרגול משפר את הבריאות, מחזק ומגמיש, מרגיע ומאזן.
שיעור הטאי צ`י אורך שעה וחצי, ובמסגרתו נתרגל תרגילי חימום, פתיחת מפרקים וצ`י גונג, ונלמד את תבנית הטאי צ`י צ`ואן. כל תלמיד לומד ומתקדם לפי יכולתו. הקבוצה קטנה וכל אחד מקבל תשומת לב אישית.
השיעורים מתקיימים בגן הבוטני בימי שלישי ב 9:00. שיעורי נסיון חינם בתיאום מראש בטלפון 054-5705110.
