עשרה טיפים לחיים מאושרים

עשרה טיפים לחיים מאושרים

1. אם יש לנו התלבטויות הנובעות מחוסר סיפוק מהמצב הקיים,
עלינו לעשות שינויים שישפיעו על המצב, אחרת המצב ישפיע עלינו.
כשאנחנו בעשייה ובשינויים ההתלבטויות נעלמות.
התלבטויות ומחשבות הם תחליף עלוב לעשייה .

2. איך עושים שינוים ?
כשאנו עסוקים בהאשמות והעברת ביקורת,
אין באפשרותנו לשנות דבר(אנו ממתינים שהם ישתנו )
אם נשנה את הגישה וניקח אחריות על מעשנו,
נשנה את המצב המצוי לרצוי לנו.

3. עלינו ללמוד להתפשר ולהשתדל לא לוותר. (על רצוננו)
פשרה = מגיעים לעמק השווה (שמירת אינטרס הדדי).
וויתור = המוותר מבטל את רצונו ואת עצמו והופך להיות קורבן ומתלונן ,
כי מרגיש מופסד או מובס.
ללמוד את ההבדל בין וויתור לפשרה

4. נולדנו כדי ליהנות, ללמוד ולשמוח, אין אדם שנולד לסבול ,
הסבל הוא תוצאה של אי רצון ללמוד ולשנות.

5. לחיות בשלמות ואהבה עם עצמנו ולא להתאמץ להיות מושלם.
אין דבר מושלם ! הרי אנו חלק מהיקום .
אם נשלים ונאהב את עצמנו, ונשלים עם מה שאנחנו,
הצורך שלנו באשור וקבלה ייעלם .
אם אנו לא נדאג ונאהב את עצמנו למה שאחרים יעשו זאת?
הנגמלים מהצורך באישור זוכים באושר (אותן אותיות)



6. עלינו לקבל בהבנה ואהבה את השונה ולא לנסות לשנותו.
אין הדבר אומר שאנחנו חייבים להסכים לדרך חייו או לדעותיו או להתנהג באותו אופן.
" ואהבת לרעך כמוך"

7. ללמוד ליהנות ממה שיש ולהמשיך הלאה לחיות את הרגע ואת ההווה
ולא את העבר או את העתיד.
"העבר כבר עבר ,העתיד איש לא יידע, אז מה הדאגה"?

8. הדברים שאנו חפצים בהם נמצאים ביקום . עלינו ליזום ולצעוד באומץ להשגתם. לא להמתין בחוסר מעש שהדברים שיגיעו אלינו.
"אומץ לאמץ וקץ לתרץ "

9. עלינו להיות גמישים לא להיות חזקים.
ההבדל הוא, שכשאתה חזק ומתכופף אתה נשבר.
כשאתה גמיש אתה יכול מיד להזדקף שוב ללא פגע. (כמו הלולב)
היו גמישים וחכמים ולא חזקים וצודקים.

10. כאשר נתקלים בבעיה ניתנת בידינו הבחירה ללמוד ממנה או להתנגד לה."אין חכם כבעל ניסיון", "מה שלא הורג אותך מחשל אותך"
אם נתנגד לשיעור שקיבלנו, השיעור יחזור על עצמו עד שנלמד מהניסיון. (מומלץ לראות את הסרט עגבניות ירוקות מטגנות – איך האישה שינתה את מצבה והרגישה מאושרת)

עלינו תמיד לבחון את הגברת האם היא (הבעיה), לעיתים קרובות אנו נתקלים באותה הגברת בשינוי אדרת.
ברגע שנגלה את הגברת נחליט להלביש לה את האדרת בצבעים ובגזרה שנבחר. תאמינו לי שהגברת תראה הרבה יותר טוב אם אנו נחליט באיזו אדרת היא תלך.
עצבו לכם את דרך החיים, אתם לא לבד בעולם הזה, יש להתמודד עם אנשים ומצבים, הבחירה בידכם.
אם ברצונכם כלים, נתיב הנחיה, משהו שידליק לכם את האור בעיניים כדי שתראו את הדרך ולא תגששו באפלה, אני מוכנה לעזור לכם למצוא את הדרך שתתאים לכם, לאישיותכם ולמצבכם.
אשמח לשוחח עמכם,אילי אבינר