קייטנה לילדות- אומנויות לחימה והגנה עצמית

בשנים האחרונות ניתן לראות כי אומנויות לחימה הפכו לפעילות העשרה מקובלת יותר ויותר עבור ילדים. ההשפעה החיובית ניכרת בהיבטים רבים: מבחינה פיזית, בנוסף לכושר, ניתן לראות גם שיפור ביציבה, גמישות, שיווי משקל, איזון ומהירות התגובה. רגשית, התנהגותית וחברתית, העיסוק בא"ל דורש הקשבה לסנסאי (מדריך) ועבודה עם בני זוג רבים והכל תוך כדי הקפדה על מתן כבוד ושמירה על כללי התנהגות המקובלים בדוג'ו (מרכז ללימוד א"ל). כל אלו תורמים רבות לפיתוח חוסן רגשי, פיתוח מיומנויות חברתיות והתמודדות עם מצבים חברתיים מורכבים. היבט נוסף וחשוב אף הוא הוא פיתוח ושיפור מיומנויות הגנה עצמית, שכן זוהי מטרתן הראשונית של אומנויות הלחימה השונות. ההיכרות עם גופם, פיתוח יכולתם הפיזית והרגשית ותרגול הטכניקות, יש ביכולתם שיפור של ממש באיכות החיים והדימוי העצמי של הילד.
מתוך ידיעה כי בכוחן של אומנויות הלחימה להעשיר ולהעצים את חיי העוסקים בהם, פיתחנו קייטנת אומנויות לחימה לילדות. הקייטנה מבקשת להעניק לילדות, אוכלוסיה שסיכוייה להיחשף לעולם זה נמוכים, הזדמנות להתוודע לעולם זה במסגרת חמה, חיובית ומכילה. מגוון אומנויות הלחימה השונות עלול להיות מבלבל ולכן ביקשנו לערוך היכרות זו במסגרת קצרת טווח, רגועה ולא מחייבת. בין אם הרצון הוא בפעילות פיזית רגועה, אינטנסיבית, אירובית, בעלת תכנים מעולם הרוח וכו' אנחנו מאמינות כי כל אחד יכול למצוא את מקומו בעולם מופלא זה. הקייטנה מאפשרת לילדות להכיר מגוון גדול של אומנויות לחימה כך שיתאפשר לכל אחת למצוא את האומנות המתאימה לה ביותר: ג'ודו, קראטה, קפואירה ג'וג'יטסו, אייקידו, בודוקאן ועוד ועוד.
חלק נוסף בתוכנית הוא הקניית כלים לשיפור בטחונן העצמי והיכולת להתמודד עם מצבים בלתי רצויים, דרך סדנת בטיחות אישית- קידפקט (סדנת בת של אימפקט). בסדנה תלמדנה הילדות מיומנויות הצבת גבולות בריאים, הבחנה בין זרים ומכרים, טקטיקות היפוך ללחץ חברתי ומיומנויות שונות להתמודדות עם בריונות, חיזוק הדימוי העצמי ותרגול שפת גוף והליכה בוטחת.
התוכנית בכללה מבקשת להעשיר, ללמד ולהעצים דרך למידה והתנסות חוויתית באווירה שמחה ותומכת. סך החוויות, ההעשרה והכלים שנלמדים, שולחים לעולם ילדות חזקות ובטוחות בעצמן בעלות יכולת להתמודד עם מגוון מצבים החל מלחץ חברתי וכלה באיום פיזי ממשי.
הקייטנה מתקיימת בהצלחה רבה כבר מס' שנים, באישור משרד החינוך.