אהבה עצמית, צמצום הביקורת העצמית ויצירה

לנושא האהבה העצמית התוועדתי עוד לפני שעסקתי בציור האינטואיטיבי ולכן מאוד ריגש אותי ליישם את הנושא גם בתחום הציור והיצירה האינטואיטיבית.
אהבה עצמית וקיומה זאת משימה לכל החיים. נראה שגם כאשר יהיו ימים בהם ארגיש מלאות ונחת בהקשר לאהבה עצמית אגלה די מהר שעוד הדרך ארוכה ומפותלת וכל הזמן אפשר להתקדם ולהתפתח.

אהבה עצמית זאת היכולת לאהוב את עצמך ואת ה"בפנים" שממלא את תוכן חייך. זאת היכולת לסלוח לעצמי על דברים ותגובות שעשיתי בעבר ולהמשיך הלאה, לדעת שבנקודת הזמן -אז- עשיתי מה שיכולתי ולכן כיום אני סולחת לעצמי ואוהבת את מי שאני.זה לא פשוט...להכנס פנימה ולפגוש צדדים שלא תמיד נח לי איתם...אך מה שמניע אותי זה היכולת לכבד ולאהוב את מה שיש בי, את האני שלי על כל צדדיו.
ואכן מהניסיון שלי ככל שצללתי יותר ונגעתי בחלקי הקישקע שלי משהו בי נפתח, ויכולתי לגשת בהומור לחלקים בי שפעם העלו בי דמעות וחרדות.זוהי תוצאה של אהבה עצמית!

אהבה עצמית מתחילה מדברים קטנים ביומיום. לעצור ולחייך לעצמי במראה, להגיד לעצמי "כל הכבוד" לחבק את עצמי,לבדוק אם העבודה שלי גורמת לי אושר, וחדווה, ועד כמה אני עושה בחיי את מה שמתחשק לי ולא את מה ש"צריך" לעשות למען אחרים. להגיד שעכשיו תורי, לחוות, לצחוק, לבלות, להתנסות, לצייר, לשחק, ליצור!
בציור האינטואיטיבי אני מגדילה את כמות האהבה העצמית שלי.היצירה גורמת לי לתחושת שימחה, מלאות וסיפוק.
בטכנקה בה אני משתמשת בציור האינטואיטיבי יש הרבה קבלה עצמית והפתעה עצמית, הספונטניות הזאת רק עושה טוב ושמח!
כל אחד יכול ליצור ולאהוב את עצמו.

שווה להתחיל בכל גיל, ובכל מצב-שווה עכשיו!
.