הקולות שבפנים

הקולות שבפנים
לכל אחד יש קולות בפנים.
קול אחד הוא הקול ההגיוני. הקול ההגיוני מגיע מהראש.
קול שני הוא הקול הריגשי הקול הרגשי מגיע מהרגש או מהלב.
וקול שלישי הוא הקול האותנטי שלנו. הקול האינטואיטיבי שיודע הכל. קול בהיר. מדוייק וממוקד. קול זה מגיע מהאמצע שלנו. מהמרכז שלנו.
אצל רובינו שלושת הקולות נשמעים יחד או חלקם לא נשמעים כלל ולכן לא תמיד ברור לנו מה נכון לנו לעשות בכל רגע נתון.
הביטחון העצמי שלנו יורד
ואנחנו נתקעים עם חיים שאנחנו לא ממש רוצים.
אנחנו רוצים משהו אחר, שונה. יותר טוב עבורינו.
לפעמים קול ההגיון מנצח כיון שיש מצב כלכלי נתון ויש דרישות חברתיות מסויימות. אז אנחנו ניקח עבודה שלא באמת כייף לנו בה. נתחתן עם מי שלא כל כך מתאים לנו. ואפילו נלד בזמן הלא נכון עבורנו.
בפעמים אחרות הקול הרגשי מנצח כיון שכבר עייפים מכל החובות שיש בחיים. ואז אנחנו יכולים למצוא את עצמנו מוציאים סכום כסף על נסיעה לחו"ל שאין לנו מהיכן לשלם. או שנמצא את עצמנו אוכלים הרבה יותר ממה שאנחנו באמת צריכים או שמותר לנו לאכול. ויכול להיות שדווקא קול זה הוא שחיתן אותנו לא נכון.
רק לעתים נדירות הקול האותנטי שלנו מנצח על התזמורת הרועשת.
ברגעי החסד האלו, אנחנו שלמים עם כל מה שקורה ורגועים.
בתהליך הטרילותרפיה, אנחנו לומדים להקשיב לקול ההגיון ולקול הרגש. אנחנו לומדים ליצור שקט פנימי שיאפשר לנו בכל רגע נתון לשמוע את הקול האותנטי שלנו. ורק לעשות את מה שנכון בכל רגע.
במפגשים עם המלווה הטרילותרפי אנחנו חוקרים את מבנה התודעה שלנו- הקולות השונים.
אנחנו לומדים את המאפיינים התיאורטיים של כל קול.
ב"משחק הכסאות" (הדומה לגשטאלט) אנחנו מדברים עם כל קול בנפרד.
אנחנו מאזנים ביניהם. יוצרים חוזה פנימי חדש שישרת אותנו ואת החיים שלנו, טוב יותר
ומחזקים את הווליום של הקול האותנטי שלנו בעיקר על ידי מדיטציה.
לאחר שעברנו תהליך של טרילותרפיה בעצם קיבלנו שקט פנימי וכלי להשתמש בו בהמשך החיים כדי ליצור את אותו השקט כשבא גל רועש מבחוץ.

פשוט זה כל הקסם
יהודית - דהרמה- מרכז לפיתוח התודעה. נאות גולן.