שחיית פעוטות וילדים - דווקא בחורף ולמה זה טוב!

בכל חורף, אנו מוצאים עצמנו מתלבטים, האם כדאי לקחת את התינוק לבריכה או לא? הרי קר ויורד גשם, חוששים מהתפתחות של דלקת אוזניים, אולי הילד יחלה, ידביק את אחיו האחרים, וממש אבל ממש לא בא לנו שוב לא לישון בלילה.

אולי עדיף בכלל להישאר בבית? המחומם?

אז לאחר שנות ניסיון ומחקר ניתן לקבוע בפירוש כי דווקא החורף הוא הזמן להגיע לבריכה!

הנה כמה מן הסיבות לכך....

למה השחייה כל כך חשובה בחורף?

בימי החורף קר, ואנחנו מלבישים את התינוקות בשכבות של בגדים, הגורמים לסרבול, מה שמקטין את טווח התנועה שלהם. הם יכולים פחות לנוע, להפעיל שרירים ולהתחזק.

אך בבריכה, בלבוש מינימאלי של בגד ים, אנחנו מאפשרים לתינוקות לזוז באופן פעיל ונעים. התנועה הזו חשובה כל כך גם לצורך הזרמת הדם בגוף, חיזוק השרירים והוצאת מרץ.

עבור תינוקות הסובלים מבעיות הקשורות לדרכי הנשימה, שחייה בחורף טובה ומועילה בגלל שהלחות והאדים הנוצרים בבריכה מחוממת פותחים את דרכי הנשימה.

האם השחייה גורמת למחלות או לדלקות אוזניים?

כמו בכל חורף, רוב הילדים חולים מנוזלים ומצוננים, דלקות גרון ואוזניים הן גם מנת חלקו של החורף, אך אל לנו לטעות! מקורן אינו בבריכה! להיפך, ילד שרגיל לשחות ופעיל בבריכה יהיה חולה פחות!

פעילות גופנית ושחייה בפרט מחזקים את הגוף ואת המערכת החיסונית, מה שמביא לירידה במחלות. בגלל שגוף חזק יותר הוא בריא יותר, דווקא בחורף כדאי ורצוי לעסוק בספורט. ילדים ששוחים בחורף, חולים פחות.

ברור שיש לשים לב לשמירה על התינוקות לאחר השיעור, לדאוג שילבשו ביגוד חם כולל גרביים וכובע, שלא ישהו באוויר הקר מיד עם צאתם מן המים.

לסיכום, שחיית פעוטות מומלצת במיוחד בחורף. השרירים מתחזקים, מערכת החיסון מתחשלת, המוטוריקה משתפרת, ומצב הרוח מתרומם.

שיהיה לכולנו חורף בריא, חם, ונעים.
ועכשיו מבצע חורף-ברשום לקורס חודש נוסף בחצי מחיר.
קופון 50 ש"ח הטבה לקורס המשך.
חבר מביא חבר-שיעור מתנה.



תודה מראש
סטלה
0506591290