- CoreAlignהדור הבא של מכשירי הפילאטיס

הדור הבא של מכשירי הפילאטיס שפותח בישראל, סוחף את העולם, ועשרות אלפי אנשים בצפון אמריקה, דרום אמריקה, אירופה, אסיה ואוסטרליה, כבר מתאמנים מידי יום ביומו בשיטת הקוראליין (CoreAlign).

עולם הפילאטיס עולה מדרגה עם הקוראליין, שמציג אימון פילאטיס המתבצע בעמידה ומאתגר את הגוף, בשילוב פעילות אירובית ועבודת סיבולת לב-ריאה חזקה, המעלה במהירות את הדופק ושורפת קלוריות.

מכשיר הקוראליין והשיטה פותחו בישראל על- ידי הפיזיותרפיסט יונתן הופמן, בשיתוף עם חברת Balanced Body מקליפורניה – יצרנית מכשירי הפילאטיס הגדולה בעולם.
הקוראליין הינו מכשיר פילאטיס שבתוכו שתי מסילות נעות, העובדות על התנגדות ותמיכה. האימון נעשה בעמידה, וזוג המסילות מאפשרות אימון משולב של כל צד בגוף, בנפרד וביחד, בצורה המותאמת למבנה הגוף. בשונה ממכשיר פילאטיס רגיל, האימון על המשטחים הנוסעים מזמין אותנו לפעילות גופנית מאתגרת במצבי עמידה שונים, ובכך יתרונו העצום על שאר מכשירי הפילאטיס.

באמצעות סדרה מקיפה של תרגילים פשוטים וקלים ללמידה, מאמנים את שרירי הליבה והתנועה לעבוד כיחידה אחת הרמונית, ובכך מעצבים ומחטבים את הגוף באופן אופטימאלי. האימון בקוראליין עובד על חיזוק, הארכה והגמשה של השרירים המייצבים, תוך כדי נשימה נכונה, יציבה נכונה, שיווי משקל, איזון הגוף, שיפור טווחי התנועה, עבודה על חגורת בטן-גב, כתפיים, גב תחתון וברכיים, ודגש על תנועתיות נכונה של המפרקים תוך שמירה על בריאותם.


מכשיר הקוראליין מתאים לכל אחד ואחת, בכל גיל ובכל רמת כושר גופני, לספורטאים שבינינו ולכאלה שמעולם לא עסקו בפעילות גופנית. האימון נערך בקבוצות קטנות, בהן כל מתאמן מקבל את תשומת הלב האישית ועובד לפי רמת הכושר המתאימה לו, גם כשכל הקבוצה עובדת על אותו התרגיל בדיוק.
המכשיר מתאים גם למטרות שיקום אורתופדי, שיפור ביצועים אתלטיים, תחזוק פיזי לרקדנים, גולשים, רוכבי אופניים, שחקני טניס, כדורסלנים, כדורגלנים ועוד, והאימון עליו מומלץ כפעילות גופנית רגילה וקבועה המעניקה אורח חיים בריא.


ניתן להתאמן על מכשיר הקוראליין במכוני הפילאטיס:
כפר מונש
נקודת איזון-סטודיו פילאטיס ומרפאת מומחים09-8943005