באיזה גיל כדאי להתחיל !

לדברי מורן מימון, מורה לשחייה ומאמנת שחייה, בעלת ניסיון רב בלימוד שחייה לילדים ולמבוגרים אומרת: "מידי יום ובעיקר לקראת עונת הקיץ אני נתקלת בשאלות של הורים רבים. באיזה גיל באמת אפשר להתחיל? ואיזה סגנון עדיף ללמד את הילד? בקבוצה ? פרטי?"
מכיוון שעונת לימוד השחייה בפתח, מורן תנסה לעשות קצת סדר ולתת לכם טיפים בנושאי שחייה ופעילות מים בסדרת כתבות לקראת הקיץ:

לא חשוב הגיל , העיקר התרגיל !

באיזה גיל אפשר להתחיל?
לדברי מורן מימון, התשובה היא : "בכל גיל! אך בכל גיל יש מטרות שונות אליהן כדאי לכוון".

בגילאי 3 חודשים עד 3 שנים:
המטרה בפעילות בבריכה הינה פעילות משותפת של הורה וילד במים,התעמלות במים, הקניית הרגלי מים בסיסיים ביותר ע"י חשיפה למים,תוך פעילות דרך משחקים,שירה,הפעלה,אביזרים, בה לומדים הילדים תוך כדי הפעילות במים להכיר את המים,לעצור את הנשימה, להכניס ראש למים לצוף ולהתקדם מרחק קצר בתנועות ללא תבנית קבועה. שחייה זו מוכרת יותר בשמה : שחייה לפעוטות, אם כי לא מדובר בשחייה של ממש.

גילאי 3 עד 5 וחצי:
הקניית הרגלי מים- בשלב הזה לומדים הילדים לצוף במים,לצלול,לקפוץ למים ולהתקדם במים ללא עזרת מצופים.
המטרות העיקריות בשלב לימודי זה:
הקניית כלים בסיסיים לילדים להתמודדות במים, הקניית בטחון במים, קפיצות וצלילות. הכנה לקראת לימוד בשלב יותר מאוחר. תוכלו לקרוא מאמר נרחב בנושא הרגלי מים.



גיל 6 ומעלה:
לימוד שחייה מלא. בסיום קורס שחייה מצופה מהילדים שישחו למרחק של כ- 25 מ' עם עצירה אחת של מנוחה , לא של הישרדות.



מה קורה אם הילד שלי עדיין לא בן 6 אבל אני רוצה שילמד שחייה, הוא דג במים, בלי פחד ועוד....?
לדברי מורן מימון: "רצוי וכדאי לחכות עד שיגיע לגיל 6 מכיוון שבשלב התפתחותי זה מערכת העצבים מסיימת את תהליך הבנייה שלה ולכן מומלץ יותר ללמוד בגיל זה.
הילד ייהנה יותר מהשיעור כי יצליח לעמוד במשימות המוטלות עליו בצורה מיטבית. תהליך לימוד השחייה דורש מהילד ריכוז רב, תיאום בין ידיים, רגליים נשימה וגם להתגבר על פחד. לכן מומלץ לחכות עד שהילד יגיע לגיל 6 ויוכל ללמוד במהירות ובצורה הטובה ביותר.


מורן מימון -מנהלת והבעלים של סגנון. ביה"ס לשחייה בפתח תקווה,נסיון למעלה מ12 שנים בלימוד שחייה.
שחייה בנווה עוז