תירוצי דיאטה

עכשיו שאנחנו מתחילים להרגיש את הקיץ בפתח, ללכת קצת עם קצר, המחשבות על הים והביקיני רו השלם...ואז מתחילים להבין שהגיע הזמן להתחיל לשמור, לרדת במשקל, להרגיש קצת יותר טוב עם עצמינו..
ואז אני שומע אינספור תירוצים: זמ מתחיל ככה:
1. אחרי החג...(פסח כמובן)- ברור שתוסיפו עוד 3-4 ק"ג לעודף משקל... במקום להגיד אני את החג הזה מסיים עם מינוס קילוגרמים ולא בפלוס
2. ואז יש את יום העצמאות- כדי לתקוע עוד קצת לפני שמכניסים את הרסן...כאילו שלא אכלתם מספיק פיתות, בשרים ודברים אחרים עד עכשיו...
3. לג בעומר- נפספס את המרשמלו?? נחכה...
4. אחרי שבועות ודי!- קצת גבינות שמנות ולזניות, פסטות,בורקסים, עוגות ועוד...
סהכ משכתם את תחילת הדיאטה בעוד מספר רב של שבועות.. העליתם בקירוב עוד כ3-5 ק"ג..ההרגשה האישית שלכם ממש לא השתפרה, והלחץ עכשיו יותר גדול כי הקיץ כבר בא.
אז בואו תעשו לעצמיכם טובה,ותתחילו בשינוי עכשיו, תתחילו את החינוך לאורח חיים בריא כעת, אין טעם לחכות יותר.
מתחילים עכישו ולא מבטים לאחור- רק קדימה לעבר היעד שלנו, שהוא ההצלחה גם בירידה במשקל וגם בשמירה.
אצלינו אין דרך חזרה, מי שמתחיל מתמכר להרגשה. בהצלחה.
ברק