סליחה במערכת הזוגיות

כשזוג צובר כעס ומטען רגשי הכעסים נבנים כחומה שמפרידה בין בני הזוג.
ישנם כאלה שאינם מסוגלים לוותר על כבודם לבקש סליחה, זה נראה להם כחולשה. בו בזמן שההפך הוא הנכון, אנו משלמים מחיר כבד על שמירת הכעסים ועל גישתנו השלילית. לפעמים עולה בנו המחשבה שלסלוח לאנשים זו כמו קבלת "מתנה" שנתנו, אך למעשה זאת "מתנה" שאנו נותנים לעצמנו...
מתברר שזוגות הנוהגים לבקש סליחה באופן קבוע, מערכת הזוגית שלהם מוצלחת ביותר. בזוגיות המילים התומכות ביותר הן "אני מצטער - טעיתי".
חשוב לזכור שכעס אסור להקפיא, אלא צריך להפשיר, לדבר, ללבן.
עם רגשות לא מתווכחים מפני שהכעס מתעורר לפעמים בגלל אמירה שלא מתאימה למציאות או מעוררת את הכעס ברגע שהיא נוגעת בפצע וזה מכאיב.
מספיק להתחיל באמירת סליחה הדבר מפשיר את הקרח וימנע הידרדרות. האדם שביקשו ממנו סליחה חשוב שיידע לסלוח.
סליחה דורשת השקעה והקרבה גם מבן הזוג הנפגע וגם מצד בן הזוג הפוגע, עבודה נפשית פנימית עמוקה נדרשת מהנפגע לצאת מתוך עצמו, מתוך הכאב שלו, ולהתייחס לפוגע.
מצד הפוגע הוא צריך להרגיש שהצד הנפגע קיבל אותו, ומאפשר לחדש את החיבור ביניהם.
הפגיעה בעיני בן הזוג הנפגע היא אובדן הכבוד. ההקשבה חייבת להיות מתוך רגש של כבוד לקחת אחריות מלאה על המעשה, לתקן ולשאת בתוצאות של מעשיכם.
הסליחה צריכה להיות כנה מתוך חרטה אמיתית, היא יכולה לנקות מטענים רגשיים לפני ראש השנה כדי לא להעבירם לשנה החדשה.
בקשת סליחה ממלאה כוח ומוחקת את הכעסים, היא צריכה להיות מגובה במעשים ובנכונות לבנות מערכת יחסים חיובית כדאי להתחיל את השנה נקיים
לא צריך לחכות עד יום הכיפורים כדי לבקש סליחה, נהיה אמיצים עם עצמנו כל השנה ונבקש סליחה מכל מי שפגענו בו.
מעצם זה שהבנו שטעינו ובקשנו סליחה, עוזר לנו לתקן ולהירגע, לכן, חשוב ובעיקר בריא, למבקש סליחה וגם לדעת לסלוח. אם נתחיל לראות את עצמנו באופן אנושי, הרי שנביט גם באחרים בעיניים אנושיות. נשפוט פחות, נבקר פחות. זה כמו להתאמן וללמוד שפה חדשה, שלבסוף פותחת בפנינו ערוץ תקשורת חדש, מעניין ומאתגר, המאפשר לנו להתבונן על עצמנו ועל בני הזוג ממקום לא שיפוטי, אלא ממקום של אהבה. סליחה היא גם הכרה בכך שפעם הוא טעה, אבל בפעמים אחרות גם אני טועה, כולנו טועים ולכן ברור שלא נפסיק לאהוב בגלל זה.