מהי איכות חיים? כל אחד ודאי יגדיר אחרת, אולם קרוב לודאי שנסכים שבריאות, אהבה והגשמה עצמית יגרמו לנו להרגיש טוב.
מה נוכל לעשות כדי להגיע למטרה נעלה זו? לחיות באיכות חיים טובה ולהרגיש מסופקים ומאושרים?
מה שקשור לבריאות אני בעד להיבדק אצל רופא, לשמור על אורח חיים בריא ולהשתמש ברפואה אלטרנטיבית לחיזוק מערכת חיסונית ולמניעה.
מה שקשור לאהבה הרי חשוב לבחור בני זוג בוההורמונים כי ידוע שהתאהבות מחזיקה מעמד בין שנה לשנתיים ואחרי זה אם אין התאמה במטרות ובהשקפת חיים מתחילות הבעיות והראיה הגירושים הרבים.
אני משתדלת לייעץ בעזרת
הגרפולוגיה . לא אומרת מה לעשות אלא מתארת את אופיים ונטיות ליבם של הפונים והם מחליטים עם מה מתאים להם לחיות ויכולים להתפשר ומה בשום אופן לא מתאים.
חשוב לדעת שאי אפשר לשנות אנשים. אנחנו בקושי מצליחים לשנות את עצמנו אז אין סיכוי שנוכל לשנות אחר. ועל כך יש הרבה תלונות ומרירות. הרעיון ש"העיקר להתחתן אחר כך כבר נשנה אותם" הוא רעיון תמים ומכשיל.
כיצד נגיע למטרות והגשמה עצמית? נברר לעצמנו מה המטרות ומה באמת אנו רוצים ואחר כך יש להכין תוכנית פעולה מפורטת:
1. מאין אנו יוצאים ולאן רוצים להגיע
2. כיצד נגיע למטרות בדרך הטובה ביותר
3. נבחן כל פעם מחדש את המטרות ונתאים את הפעולה, כי אין נלחמים במלחמות המחר עם כלים של אתמול.
כיצד נדע אם אנונח מכירים אסטרטגיה זו ויודעים להגיע למטרות ולמצות עצמנו?
לכך יש לי תרגיל פשוט שכל אחד יכול לעשות.
שיהיו לכולנו חיים איכותיים.
www.shosh4u.com