חשיבה חיובית, NLP ודמיון מודרך

חשיבה חיובית,NLP ודמיון מודרך

משפטים כמו "תחשוב טוב יהיה טוב" או "מחשבה יוצרת מציאות" נמצאים בבסיס תורות רוחניות רבות, דתות, טקסטים של פילוסופים, מטפלים, מאמנים ועוד.

גם בתחום הפסיכולוגיה התפתח בשנים האחרונות ענף חדש הנקרא פסיכולוגיה חיובית, שהתקבל בחום על-ידי פסיכולוגים רבים - לאחר שמחקרים הוכיחו שאנשים אופטימיים מצליחים יותר, נמנעים ממחלות, מתגברים על מחלות, משיגים ביתר קלות את המטרות והחלומות שלהם, וחיים חיים טובים, מלאים ומאושרים יותר.

בשנת 2006 הופץ הסרט "הסוד". הסרט חשף סוד גלוי, והפך לטרנד מצליח בכל העולם. יוצרי הסרט - דרו הריאוט, רונדה בירן ופאול הרינגטון - ביימו סרט המורכב ממונולוגים של אנשי רוח ודת, ספרות ומדע, המסבירים על "חוק המשיכה" וכיצד ניתן להשתמש בו לטובתנו האישית.

חוק המשיכה אומר שאם אנחנו חושבים על משהו מסוים אנחנו בעצם יוצרים אותו, כיוון שהמחשבות שלנו הינן תדרים אנרגטיים המשוגרים ליקום, וכמו מגנט מושכים את האנרגיות המתאימות. כך נוצרת מציאות תואמת, המאפשרת לנו להגשים את החלומות והמטרות שלנו.

אחת הביקורות שחזרו ונשנו כלפי הסרט, מעבר לביקורת על ערכו האמנותי, היתה שהסוד כלל אינו סוד - אלא רעיון גלוי וידוע מקדמת דנא, שנאמר והוזכר במקומות שונים במשך אלפי שנים, במיוחד ביהדות, המאמינה בכך שמחשבה בוראת מציאות, ובכך שמצווה גדולה להיות בשמחה.
כמו שנאמר: "אין מראין לו לאדם, אלא מהרהורי לבו". ברכות נ"ה

בשפה העברית שורש המילה מחשבה על-פי מילון אבן-שושן הוא ח-ש-ב: הרהר, הגה בלבו, העלה במוחו, על דעתו התכוון, רצה, כיבד, הוקיר, העריך, ייחס חשיבות וגם הגה והמציא רעיונות חדשים.
זהו מסלולה של המחשבה הרצויה: אנחנו הוגים בלבנו, מעלים בדעתנו - ואז אנחנו מכבדים, מעריכים, מייחסים חשיבות ומעלים רעיונות חדשים. וכאשר למחשבות שלנו יש משמעות ותוכן, הן יבראו עולם חדש, רעיונות חדשים - כאלה המאפשרים לנו ומקדמים אותנו.

המילה חיובי שורשה חוב: חייב, אישור, רצוי, טוב, נוח, שיש להסכים עימו, אימות, וההפך משלילה.
ועם החיובי תגיע גם התחייבות: התחייבות שלנו להיות חיוביים, חיוביים במחשבות שלנו. התחייבות שלנו להיות בשמחה.

בהמשך נלמד לבחור את המילים והמשפטים שבהם נשתמש גם כאשר אנחנו חושבים וגם כאשר אנחנו מדברים: במקום לומר "בעיה", נגדיר מטרה. במקום פחד נגלה את האומץ. במקום לומר מה אני לא, לומר מה אני כן. במקום להתבונן על מה שלא הצלחתי, נתמקד בסיפורי ההצלחה. במקום להתרכז במה שלא הלך במשך היום, נגלה מה כן הלך.
במקום להתעצב על מה שאין, נשמח במה שיש.
כאשר נהפוך למומחים בהחלפת המחשבות, המשפטים והמילים שאינם מקדמים אותנו, ובמקומם נתרכז ונתמקד במחשבות משמעותיות, חיוביות, שישפרו את ההרגשה שלנו, יעצימו אותנו וימשכו לחיינו את מה שאנחנו מבקשים - נגלה שהסוד נמצא אצלנו והוא חלק טבעיו