האימון האישי ככלי לבהירות ופעולה קוהרנטית

תהליך האימון הוא למעשה תהליך להשגת מטרה. לא מדובר בטיפול פסיכולוגי ולא בייעוץ .
האימון למעשה מתבסס על האמונה כי לכל אדם באשר הוא אדם ישנן איכויות ועוצמות והצלחות שהן רק שלו . יש לו כלים ייחודיים שלו שאין לאדם אחר בהרכב זהה לשלו.
אם כך כל אדם יכול להשיג כל מטרה שיציב לעצמו מתוך אמונה להשגתה , ובתנאי שיכיר את היכולות והעוצמות שלו (ואין אדם ללא יכולות ועוצמות) ובדרך הייחודית לו ירתום אותם להשגת מטרתו.

תהליך האימון האישי או האימון לחיים כולל בתוכו כמו בכל תהליך אימון מספר שלבים :

1. השלב הראשון הוא בירור , לעיתים בפעם הראשונה עבור המתאמן , מה המתאמן אכן רוצה בתחום בו הוא חש בלבול, חוסר סיפוק, תסכול או חוסר שביעות רצון כלשהו.
תהליך זה הוא תהליך של היכרות עצמית ,של המתאמן , ומתוכו ניתן להגיע לרצונות או המטרות אותם רוצה להשיג המתאמן.
הרבה פעמים בתהליך זה משתמשים בכלים מתוך התחום הרוחני, מדיטציות, דמיון מודרך , EMF , ועוד , וכמובן גם בכלים אחרים.

2. בירור עם המתאמן לגבי העוצמות שלו בתחום המדובר ,או עוצמות מתחומים אחרים אותם ניתן לרתום להשגת המטרה.

3. היעדים מוגדרים, העוצמות מובהרות , וכעת מגיע הזמן לבנות תוכנית עבודה להשגת המטרה .
תוכנית העבודה כוללת אסטרטגיות פעולה , דרכי פעולה , וכמובן לוח זמנים .

4. כעת מתחיל תהליך הליווי של המתאמן ע"י המאמן שמהווה מסגרת בתוכה תוכנית העבודה מיושמת.

5. סיום תהליך האימון בתום הזמן שהוגדר וחגיגת השגת המטרה . נפלא !!!

על מנת להדגים את התהליך להלן תיאור מקרה של אימון אישי בתחום הזוגיות.


תיאור מקרה :

אישה נשואה כשנה וחצי עם תינוק קטן שאמורה לחזור לעבודתה לאחר חופשת לידה מספרת על מצוקה ביחסים בינה לבין בעלה .
בכתוב מתארת שעוד לפני החתונה לא הסתדרו בניהם העניינים ובכל זאת התחתנו ונולד להם תינוק. היא מספרת על בעל שאינו תומך , שאין בניהם הסכמה לגבי הסידורים של הילד עם חזרתה לעבודה ולמעורבות גדולה מדי לדעתה של משפחתו בגידול הילד.
לאחרונה סיפרה כי בעלה ביקש ממנה להתגרש והביע צער על נישואיהם .
בפנייתה כתבה : אני לא יודעת מה לעשות !!

תהליך האימון כולל מספר שלבים :

1. האחד ראשית לברר בראשונה עם הפונה מה היא באמת רוצה ממערכת היחסים הזו ?
האם להמשיך בה ולנסות ולתקן אותה , מה היא מצפה ורוצה לקבל ממערכת יחסים זו? מה יראה בעיניה מספק בשיפור ביחסים בינה ובין בעלה , איזה גבולות להציב למשפחתו של בעלה והאם להציב .
2. לברר מהם העוצמות שברשותה , הכלים שהיא יכולה לגייס לטובת העניין וההצלחות בעבר של אותה מערכת יחסים אם היו .
3. בהתאם להחלטה אם להישאר ולנסות לתקן ובין אם ללכת ועדיין לשמור על מערכת יחסים תקינה עם בן זוגה וברתימת כל הדברים שביררנו בשלב 2 אנו בונים תוכנית פעולה ברורה עם שלבים ברורים ויעד ברור להשגתם.
4. פה מתחיל למעשה תהליך השגת המטרה בהתאם לתוכנית הפעולה שגובשה ובמעקב של המאמן , כאשר הפונה מדווחת על התקדמותה בכל שלב .
5. עם השגת המטרה כפי שהוגדרה ובזמן שנקבע אנו סוגרים את תהליך האימון והפונה ממשיכה בדרכה כאשר ישנו מגדלור שמנחה אותה בכוון אותו בחרה. –בהצלחה.


כותבת: נחמה סבר INFINITY , מאמנת אישית במימד הוירטואלי . מטפלת בשיטת איזון השדה האלקטרומגנטי EMF , ומאמנת לשיטת "העבודה" של ביירון קייטי .