למה חשוב ללמוד הגנה עצמית באימונים קבועים

לימוד אומניות לחימה לצורך הגנה עצמית ולהעלת הביטחון העצמי נלמד בהמון סגנונות שונים. מקראטה, לקרב מגע, קונג פו , ועוד המון סוגים שונים של אומניות לחימה לצורך הגנה עצמית כמובן שמקבלים גם המון דברים נוספים בלימוד אומניות לחימה אך במאמר זה נתמקד בנושא של הגנה עצמית, רבים מציעים קורסים וסדנאות קצרי טווח של הגנה עצמית וזה נחמד בתור התחלה פיתוח המודעות וכדומה, אבל גם באומנות לחימה הפשוטה ללימוד דוגמת קרב מגע צריך לתרגל תנועה המון פעמיים כדי שתהיה טבע שני, לכן מומלץ לללמוד אומנות לחימה באופן קבוע תקופת זמן ארוכה הרבה יותר מקורס קצר טווח כי זה יתן הרבה יותר כלים להגנה עצמית, הרבה יותר הכנה למצבים שעלולים לקרות במציאות, לימוד באופן קבוע של אומנות לחימה לא משנה איזה סוג, תיתן לתלמיד הוא התלמידה יכולות טכניות ומנטליות גבוהות הרבה יותר מקורס קצר טווח שיכול להיות התחלה טובה לאלה שמצטרפים מיד אחריו לשיטת לחימה כלשהי באופן קבוע.