איך אתם רוצים להתחיל את שנת 2007?

בפתחה של שנה חדשה, מזדמנת לנו, הזדמנות מיוחדת לשחרר ולנקות את מגירות חיינו העמוסות ולפנות מקום לחדש. זהו זמן המאפשר לא רק שחרור חסמים ודפוסים, אלא גם הסכמה עמוקה להזדכך, לנקות, וליצור שינוי ותיקון. אנו משחררים את הישן ומתחברים למערכות יחסים חדשות: עם עצמנו, עם הסובבים, ועם נתיב החיים.

בכל מערכת יחסים ישנם "חילופין". למעשה, כל אחד מאיתנו הינו סוג של 'סנטר', של מרכז, הנמצא בחילופין. אנו בחילופין עם ילדינו, בני הזוג, הורים וקרובי משפחה. אנו בחילופין עם עמיתים, לקוחות, בוסים- במקום העבודה.
ברגע שבו אנו מצויים במצב של "תן וקח" כלשהו, אנו בשירות. אנו נותנים ומקבלים חיוך, אהבה, רגש. אנו נותנים ומקבלים כסף, סחורה, טיפול או ייעוץ מקצועי. אנו מחליפים עצות, רעיונות, מחשבות. אנו מחליפים אנרגיה.
חילופין מאוזנים מביאים איתם שביעות רצון מלאה, של כל הצדדים.

אך בתוך חיי היומיום, קורה לעיתים שמשהו בחילופין הזה משתבש. צד אחד מרגיש נותן יותר מדיי. צד אחר מרגיש מקבל פחות מדיי. התקשורת- לא תמיד פתוחה או קיימת, ו.. המגירות מתמלאות. בכעס. באשמה או האשמה. בפחד, כאב, ייאוש, ביקורת, חוסר אונים.

מגירות מלאות, כמוהן כ"בטן מלאה". זו אנרגיה מצטברת והולכת, לא תמיד במודע, ההופכת את המערכת של התודעה הפנימית שלנו למאובקת וחסומה. התנועה קדימה בנתיב החיים- עשויה להיחסם, ושיעורי-חיים מעוררים אותנו להתבוננות מחודשת ולתיקון.

שינוי ותנועה קדימה בחיים, דורשת מאיתנו לא מעט סגירות מעגלים לא-פתורים. כל מעגל שלא הושלם כראוי, יחזור וייפתח כשיעור-חיים בהמשך הנתיב, ולעיתים יופיע בנסיבות מקשות עוד יותר, על-מנת לאפשר לנו לזהות את הדפוס הפנימי ולשנותו.

לתהליך התחדשות ולידה מחדש קודמים תהליכים של סיום, פרידה, שחרור.
אנו משחררים את הישן, נפרדים ממנו, מתאבלים על ה"אני" הישן ו- נולדים מחדש.
זה הזמן לדפדף מעט בספר החיים שלנו, וליצור אותו מחדש.
1. מעגלי החיים:
האם ישנם עניינים לא סגורים – מהזמן האחרון? מן העבר? מן העבר הרחוק? מה תוכלו לעשות כעת כדי לסגור המעגל? סגירת מעגלים לא פתורים מאפשרת פתיחה חדשה בחיים.
2. סיום ברגע זה, הינו התחלה חדשה ברגע הבא
מנקודת מבט של סיום, של סוף, סדרי העדיפויות מתבהרים, והדברים החשובים באמת מתבלטים ומתחדדים בתודעתנו. התייחסות אל נקודה זו בזמן בחייכם כאל נקודת סיום, יכולה להביא איתה התחלות ותובנות חדשות.
לו זה החודש-השבוע-היום האחרון בחייכם:
• האם יש משהו לומר למישהו?
• האם ישנו משהו לעשות?
• האם ישנו עניין לסגור?
• האם יש מקום להיות בו או להגיע אליו?
• עם מי אתם רוצים להיות, לבלות, לשוחח?
• האם ישנו חלום רצון או משאלה להגשים?

3. לשאול את עצמנו:
א. מה אנו משחררים מחיינו? מה מסיימים? ממה נפרדים?
ב. מה אנו מזמנים? יוצרים? ממגנטים אל חיינו?
אנו מכווננים את עצמנו בתחילתה של שנה זו לדרך של יצירת שינוי בהיבטי-חיים שונים. אנו נפרדים ממצבים לא רצויים, אנו "מושכים" אל חיינו הזדמנויות חדשות ומימוש. לפניכם רשימת תחומי חיים ורצפים שונים. תוכלו להיעזר ברשימה זו כאשר אתם ממקדים את עצמכם לקראת שנה זו.
מה אני משחרר/ת ומה אני מזמנ/ת בשנה זו בתחום:
1. מערכות יחסים- זוגיות, אהבה
2. מערכות יחסים - בני משפחה
3. מערכות יחסים – חברים, חברה
4. מערכות יחסים – עבודה, קריירה
5. תעסוקה - סוג ואופי עיסוק, תנאים
6. בריאות
7. רגש
8. מחשבה
9. לימודים והתפתחות
10. מיניות
11. פנימי
12. חיצוני
13. פעולה, תפקוד, התנהגות
14. רכוש, כסף
15. תקשורת - עם עצמי, עם אחרים
16. סביבת חיים
17. פנאי, כייף
18. זמן לעצמי, התכנסות
19. נסיעות, טיולים
20. מזון, אוכל, הזנה
21. יצירה, השראה
22. דיוק, סדר, מבניות
23. אינטואיציה, על-חושי, נשמה
24. פאסיבי- אקטיבי
25. גברי - נשי
26. ילדי - בוגר
27. נתינה - קבלה
28. ביחד- לבד
29. חופש, זרימה, גמישות
30. התנסויות חדשות, הפתעות, פתיחה לאחר ושונה.

4. תודה על היש: הדבר שבו אנו ממקדים את תשומת הלב שלנו, גדל. תמיד. לכן כשאנו מתמקדים בטוב, אנו מגדילים אותו בחיינו. אנו מברכים ומודים כעת על ה"יש" ועל הטוב והופכים להיות "מגנט" לעוד טוב בחיינו.
ציינו לעצמכם: האם חל שינוי/ שיפור/ ארוע משמעותי בתחום אחד או יותר ברשימת תחומי החיים?


ושנה זו נחתמת במעגלי השפע והאור. ותבורכו בה.
שלכם, אוריאלה פז-מורין

כותבת המאמר היא אוריאלה פז-מורין מפתחת ומנחה את שיטת אומגה-O.P.M
ליצירת איזון, שינוי והצלחה, הכשירה רבים מהמורים, היועצים והמטפלים בארץ.
שיטת אומגה משלבת בתוכה שימוש ואימון בכוח התודעה והמגנוט לשם יצירת מציאות רצויה. השיטה מהווה "מכון כושר" אישי וכוללת כלים מעשיים וקלים להפעלה המשפיעים על איכות החיים, בגוף ובנפש.

www.oriella.co.il * דוא"ל: oriellaz@zahav.net.il * טל': 03-6359699 target='_blank'>אתר הבית: www.oriella.co.il * דוא"ל: oriellaz@zahav.net.il * טל': 03-6359699

כל הזכויות שמורות© לאוריאלה פז-מורין
by Oriella Paz-Maureen 2006 ©