הומור כמשפר איכות חיים

הומור כמשפר איכות חיים

מה זה הומור? במילון כתוב: בדיחות הדעת, היתול קל. ואני אומרת שזו התייחסות אובייקטיבית לאירועים שבהתייחסות סובייקטיבית עושים לנו רע.
למה אני מתכוונת? יש הצוחקים על מי שהחליק ונפל. האם יצחקו כשזה יקרה להם? כניראה שלא כי זה לא נעים ואף כואב, אולם אם יסתכלו על זה מהצד , כאילו זה לא קרה להם , יוכלו להתייחס בבדיחות הדעת ולסבול פחות.
גם ביחסים עם בני אדם אנו נתקלים במצבים שאנו נפגעים מאד, למרות שאם זה היה קורה למישהו אחר, לא היה ניראה נורא כל כך.
הנה סיפור: יש לי חברה מאד טובה שמאד אוהבת לתת מתנות, להפתיע והיא יודעת תמיד מה לקנות, מה מתאים, ובאמת מצליחה להפתיע. אולם יש לה בעיה:היא לא מסוגלת לקבל הפתעה, מתנה, תשומת לב. ולי זו בעיה, כי גם אני אוהבת לתת ולהפתיע.זה פוגע בי שהיא הודפת כל תשומת לב.
שיחות בעיניין לא הועילו והיא ממשיכה בהתנהגותה בטענה שככה היא וכך תמות.
בעיני זו לא תשובה מקובלת כי זה אקט של אנוכיות למנוע ממישהו את חדות הנתינה, בו בזמן שאתה מתענג עליה.
בפעם האחרונה שהיה לנו אינצידנט מהסוג הזה נפגעתי מאד. נתתי לזה פרשנויות שונות, העברתי את סירובה לקבל מחווה שלי למקומות מאד קשים של זלזול, ניצול חוסר יכולתי להשיב לה כגמולה וכו' למקומות שמהם כמעט אין חזרה. מצד אחד חבל לי להפסיד חברה טובה ומפרגנת ומצד שני מאד קשה לי להתמודד עם מה שבעיני ניראה כמו אנוכיות וחוסר התחשבות.
סיפרתי את הסיפור למשתתפי הציור האינטואיטיבי וביקשתי מהם לעזור לי לשפר הרגשתי. אמרה אחת המשתתפות בחיוך : אם היית פרסיה כמוני היית מאד שמחה שיש לך חברה שרק נותנת ולא מקבלת.
כולנו פרצנו בצחוק והרגשתי איך כעסי מתפוגג, ותחושת הנפגעות מתפוגגת.
ההומור עזר לי להסתכל מן הצד, להוציא את כל רגשות התסכול, הרחמים העצמיים ולהסתכל על העניין בעיניים אובייקטיביות עם קריצה קלה.
נכון שקשה לצחוק ברגעים שאתה פגוע, אולם אם אתה משתף אחרים, יכולים הם לתת לך את הפן המשעשע של הדברים וכך לצאת מנצחים במאבק נגד פגיעה וכעס.
www.shosh4u.com