התבוננות פנימית

האם שאלתם את עצמכם האם הדרך בה אתם הולכים מתאימה לכם?
האם חשבתם שאולי הדרך שלכם הינה דרך ששייכת לאחרים ולא לכם?
האם עצרתם לרגע וחשבתם פעם מה טוב עבורכם? אולי אפשר אחרת?
מי לימד אותנו להתנהג כפי שאנו מתנהגים היום?
מהיכן קיבלנו את אותם דפוסי ההתנהגות?
תינוק, ילד, נער מתבגר סומך על ההורים שלו שיספקו ויתנו לו את כל מה שהוא צריך על מנת שיוכל לשרוד בעולם הזה. כילד הוא יודע שההורים שלו יהיו שם בשבילו כאשר הוא יצטרך עזרה,תמיכה, אוזן קשבת, כל דבר שייתן לו להרגיש הרגשת ביטחון מלאה, לדעת שהוא לא לבד.
אותו ילד לומד להתנהג על פי הציפיות והדרישות של הוריו. הוא גדל ולומד להתנהג על פי דפוסי ההתנהגות שהוא ראה מהסביבה שלו בבית ועם הזמן הוא לומד ללכת בדרך הזאת כי זה מה שחינכו אותו.
האם פעם שאלו ילד מה הוא רוצה? מה הוא מרגיש? האם טוב לו עם מה שמבקשים ודורשים ממנו? האם שאלו ילד האם הדרך בה מנתבים אותו, טובה בשבילו?
לא פעם הורים חשבו שהם יודעים מה טוב בשביל הילד שלהם ולא שאלו בדעתו.
מתוך כך ועם הזמן, אותו ילד גדל והופך למבוגר שבתוכו שוכן ילד קטן...ואפילו פגוע.
הזהות האישית שלו הלכה לאיבוד במשך השנים כי הוא חי דרך חיים שלא שייכת לו.
במשך כל אותם השנים – מתקופת הגן, מתקופת ביה"ס, בצבא ובמקומות העבודה הוא למד להדחיק את רגשותיו ואת רצונותיו ועטף את עצמו בשכבות של הגנה על מנת שלא ייפגע.
אנו ממשיכים בדרך בה גידלו אותנו כי נאמר לנו שזאת הדרך הנכונה.
על מנת שנוכל להיפתר מכל אותן שכבות שעטפנו את עצמנו במהלך כל אותן שנים עלינו לעבור תהליכים כדי שנוכל להתחבר לפנים שלנו.
תהליכים שיהיו בבחינת עבודת מודעות ראשונה בהם נתעמת עם כל מה שכואב לנו ומתוך כך נתמודד עם מציאות ממנה בחרנו להתעלם עד כה.אנו מעדיפים לפעמים להתעלם ממציאות חיינו כדי שלא נצטרך לעשות שינוי שיגרור אחריו שינויים רבים אחרים.
אנו צריכים לדעת שהרחקת הישן מפנה מקום לאנרגיה חדשה,לזרימה וצמיחה.
נסו לדמיין בצל – כאשר אתם מחזיקים בו, מה התגובה הראשונה שלכם כאשר אתם מתחילים לקלף שכבה אחרי שכבה..?אתם מתחילים לדמוע...זה בדיוק מה שקורה כאשר אנשים מתחילים לקלף מעליהם שכבות ולהיות מודעים בעצם למה שחסם ועטף אותם במשך כל השנים.
החיים שלנו הם מסע ארוך וגדול שבו אנו צריכים למצות אותו על פי הרצונות והשאיפות שלנו.
גם אם אנו נתקלים בכישלונות, עלינו לדעת ללמוד מהם ולהמשיך הלאה.
דרך התבוננות פנימית מעמיקה אתם יכולים לחיות את חייכם ממקום מודע יותר, מסופק יותר, ומלא יותר.