ה- NLP וכיצד נוצרים הרגשות?

במהלך חיינו אנו חווים רגשות שונים: אהבה,אושר, עצב, בטחון, פחד, ועוד
מתי עצרנו לבדוק, כיצד באמת נוצרים הרגשות שלנו?

איזה תהליך מתרחש בתוכנו כך שבמצב כלשהו, נרגיש או נחשוב באופן זה או אחר, וכתוצאה מכך ניצור התנהגות כזו או אחרת?.

כדי להמחיש את התהליך, בואו נדמיין שאנו נכנסים לבית לא מוכר ובמקום יש כלב, מה נרגיש כאשר הכלב ינסה להתקרב אלינו?. אולי לא תהיה לנו בעיה ואפילו נחליט ללטף אותו, או אולי להיפך, נפחד וננסה לצאת מהמקום במהירות?

ההרגשה, המחשבה וכתוצאה מכך, התגובה שלנו לאותה חוויה הנה תלויה בתמונה הפנימית של "כלב" שמקודדת לפני כן במוחנו.

כאשר משתמשים במילה "תמונה" הכוונה היא בתמונה או סרט אשר מוקרן במוחנו, כתוצאה מניסיון העבר, (הישיר או העקיף), ואשר צץ במצבים בהם קיימת התאמה חלקית או מלאה בין המציאות הנתפסת (באמצעות החושים באותו רגע) לבין ה"תמונה" המקודדת במוחנו.

על פי מחקרים אשר נערכו על ידי מפתחי ה-NLP, אנו לא מגיבים "למציאות" שסובבת אותנו, אלה לסרט או תמונה הפנימית שיצרנו במוחנו למציאות זו. תהליך זה מתבצע ברמה של התת מודע, והוא תלוי באופן שבו אנו קולטים (חושים), מעבדים (דיאלוג פנימי) ומבטאים (תקשורת עם העולם הסובב אותנו) את המציאות הפנימית שלנו.

תהליך זה חוזר על עצמו בכל תחום בחיינו וכך הולך ונבנה העולם הפנימי של כל אחד מאתנו.
עצם הידיעה ,שהמציאות הפנימית שלנו היא התוצאה הישירה של איך אנו מקודדים בתוך המוח את ההתרחשויות סביבנו,באופן מודע או לא מודע, זה הופך אותנו לבמאים הבלעדיים של חיינו.

ה-NLP מספק לנו כלים לשיפור התקשורת עם עצמנו ועם הסובבים אותנו. ניתן לשנות תמונות פנימיות, רגשות מחשבות ואמונות מגבילות ששייכנו אליהן ועל ידי כך לשנות את ההתנהגות.
ובמילים אחרות אנו יכולים לקחת את מושכות חיינו ולהגשים את המטרות שקבענו לעצמנו.

כך שאם אתם מרגישים שמשהו בתוככם לא מסתדר, שאתם לא מצליחים להוציא את מלוא הפוטנציאל מעצמכם, שאתם מתקשים להגשים זוגיות טובה או בכלל להגיע למטרות שהצבתם לעצמכם, אז אולי כדאי לבדוק את התמונות הפנימיות שיצרתם לעצמכם באותו הקשר?.
אני מזמין אתכם לקחת את החיים בידיים, לגלות את הכוח שטמון בכם ולברוא את המציאות שלכם כפי שהייתם רוצים לראות.

דב רויטמן
מנחה מוסמך בדמיון מודרך ו- בעל תואר בינ"ל NLP Master Practitioner .