כל טיפול הוא בראש ובראשונה סלילת דרך לריפוי עצמי, כלומר, להחזיר למטופל את יכולותיו לעזור לעצמו, להזכיר לגוף ולמוח את היכולות והאיכויות שלא היו בשימוש. ריפוי הוליסטי מציע לאנשים את האפשרות לזהות את הגורמים שהביאו לדיכאון שלהם ולטפל בשורשים של הסיבות ההתנהגותיות, הסביבתיות והרגשיות שגרמו לדיכאון, "כלי עבודה" אישיים מוצעים לשימוש עתידי.