בחר מדור:

• מסיבות ואירועים
• אופנה וסטיילינג
• ארומתרפיה וצמחי מרפא
• קסמים
• אומנויות הבמה
• לימודים והעשרה
• יחסים זוגיות ומיניות

• ריקוד ומחול
• נומרולוגיה
• חוגים טיפוליים
• מחשבים ואינטרנט
• בישול ואפייה
• יוגה
• הריון ולידה

• גרפולוגיה
• מוסיקה
• מדיטציה
• משחקים ופנאי
• יצירה ואומנות
• פנג שואי ועיצוב הבית
• אסטרולוגיה וראיית הנסתר

• תקשור והילינג
• טבע ואיכות הסביבה
• אומנויות לחימה
• בריאות ותזונה
• עסקים וממון
• מודעות וצמיחה רוחנית
• רייקי

• אמונה ודת
• אלטרנטיבי
• הורות ילדים וגיל הרך
• ספורט וכושר
• כללי

הבלוג של עפרה  דולינסקי

שם פרטי: עפרה
שם משפחה: דולינסקי
דוא"ל: שלח דואר
ישוב: חדרה
קצת עליי:
מאמנת אישית, בוגרת קורס הכשרת מאמנים של תלם, בעלת ניסיון של 7 שנים באימון, ושל 20 שנה בעבודה חינוכית עם ילדים, נוער והורים.מתמחה בעבודה על: שיפור הביטחון העצמי, פיתוח מוקד שליטה פנימי וניהול עצמי. הכנה וליווי מעברים – שינוי מסגרת חינוכית, לקראת גיוס ושחרור מצה"ל. זוגיות בני נוער – בניית מערכת יחסים מכבדת וזיהוי "אורות אדומים" . מציאת תחום חוזק אישי, הגדרת מטרה והנעה לפעולה. התמודדות הורים עם תהליכי התבגרות ושינוי של ילדיהם.