לימודים בקבוצות בשיטה זו משתמשים בתרגילים פשוטים ועדינים אשר מטרתם לשפר את יכולת התנועה, יציבות וגמישות בגוף. מומלץ מאוד לאחר פציעה, לכל מישרוצה לשחרר מכאבים בשלד, שמתקשה להרדם או לישון טוב. להיות עם גב חופשי ובלי כאבים! שיעורים קבוצתיים בשיטת פלדנקרייז "מודעות דרך תנועה". לכל הגלאים-נשים וגברים.