קורס מדיטציה למתחילים

תחומי פעילות:
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> דמיון מודרך

תיאור הפעילות:

פעם בשבוע, להניח לכל העולם להמשיך לרוץ בלעדינו, ורק להתבונן פנימה.
קורס מדיטציה מתקיים במשך 10 מפגשים, מפגש בשבוע, כל מפגש שעה וחצי.
הקורס מתאים למתחילים ולכל רמה ואין צורך בידע או רקע קודם במדיטציה.
קורס ייחודי להיכרות חווייתית עם עולם המדיטציה והטכניקות השונות בארבעה רבדים: רוחני, שכלי, רגשי וגופני.

קורס מדיטציה למתחילים

פעם בשבוע, להניח לכל העולם להמשיך לרוץ בלעדינו, ורק להתבונן פנימה.
קורס מדיטציה מתקיים במשך 10 מפגשים, מפגש בשבוע, כל מפגש שעה וחצי.
הקורס מתאים למתחילים ולכל רמה ואין צורך בידע או רקע קודם במדיטציה.
קורס ייחודי להיכרות חווייתית עם עולם המדיטציה והטכניקות השונות בארבעה רבדים: רוחני, שכלי, רגשי וגופני.

למי מתאים קורס מדיטציה:
- הקורס מתאים לכל אדם המעוניין להכיר ולתרגל טכניקות של מדיטציה לצורך שיפור איכות החיים.
- הקורס מתאים למבקשים להכניס יותר בהירות ומיקוד לחיים ובכך לשפר את התוצאות המתקבלות בכל מעשה.
- הקורס מתאים לכל אדם המעוניין להעמיק את ההיכרות שלו עם עצמו והחלקים המרכיבים אותו.
- הקורס מתאים למבקשים לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלהם דרך תרגול טכניקות פשוטות ועתיקות יומין שהוכחו במחקרים מדעיים רבים.

יחד נכיר ונתרגל טכניקות שונות של מדיטציה:
מדיטציית התבוננות - ויפאסנה
מדיטציית אותיות
מדיטציית נשימות
מדיטציית קולות
מדיטציה קבלית
מדיטציה סופית
מדיטציה דינאמית ועוד...

הקורס נפתח פעמיים בחודש (קבוצת בוקר וקבוצת ערב) ובמהלך השנה.

צוות המדריכים:

יולי ביילין L.M.D -
מורה לשיטת לוסקי במכללת לוסקי.
מטפלת בשיטת לוסקי - פסיכותרפיה הוליסטית רוחנית - אבחון ואימון 32 אינטליגנציות.
מייסדת ומפעילה של מרכז היולי - סדנאות, קורסים והרצאות לקהל הרחב.