קטלבלס עם אורי הירש

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס

תיאור הפעילות:

אימון הקטלבלס
הוא אימון פורץ דרך, אימון אחד שנותן את כל יסודות הכושר :
גמישות וזרימה בדומה לפילאטיס ויוגה,
כוח ועוצמה בדומה להרמת משקולות ואומנויות לחימה,
והוצאה אנרגטית בדומה לאימוני ריצה ורכיבה.

איתנים קטלבלס – אימון כושר שלם של כל הגוף עם משקולת אחת !
אימון הקטלבלס הוא אימון פורץ דרך, היתרון המרכזי של האימון בקטלבלס לעומת חדר כושר סטנדרטי הוא אימון אחד שנותן את כל מרכיבי הכושר :
"גמישות וזרימה בדומה לפילאטיס ויוגה,
כוח ועוצמה בדומה להרמת משקולות ואומנויות לחימה
והוצאה אנרגטית בדומה לאימוני ריצה ורכיבה." - אורי הירש (מתוך ספר הקטלבלס)

באימון אחד, קצר ולעניין, ניתן להגיע לתוצאות כמו בעשרה שיעורים שונים בשבוע אליהם היית נרשם.

צוות המדריכים:

אורי הירש- מייסד אימון הקטלבלס בישראל, מפתח שיטת איתנים קטלבלס, מחבר "ספר הקטלבלס", מעביר סדנאות ליחידות העילית של צהל ומנחה קורסי הסמכת מדריכי קטלבלס בישראל.