תיאור הפעילות:
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י שיטת פילאטיס.מתאים לגברים ונשים בכל הגילאים ובכל רמות הכושר הגופני ולאנשים הזקוקים לשיקום לאחר פגיעות ופציעות.
סטודיו נספילאטיס עוסק בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י שיטת פילאטיס.
האימונים הינם ממוקדים ומותאמים באופן אישי למתאמנים, לגברים ולנשים בכל הגילאים ובכל רמות הכושר הגופני ולאנשים הזקוקים לשיקום לאחר פגיעות ופציעות.
במסגרת האימונים עוברים אבחון של הבעיות ולמידה לעומק של יסודות השיטה והטעמתם על מכשירי פילאטיס השונים, בדגש על נשימה נכונה ועבודה בצורה בטוחה ונכונה.
כל האימונים מתבצעים בקבוצות עבודה קטנות מאד או בצורה פרטנית, עם מדריך מקצועי הנותן דגש לכל מתאמנ/ת והמון יחס אישי.
צוות המדריכים:
סרגיי לוקין, מאמן בעל ניסיון רב שנים בהוראת פילאטיס. בעבר רקדן מפורסם, זוכה פרס ראשון ומדליית זהב בתחרות הבינלאומית לבלט בטוקיו, יפן.בישראל, עבד כסולן ראשי ומורה של רקדנים מקצוענים בלהקת בת-דור, בעל השכלה גבוהה בתחום הבלט, חינוך גופני וספורט.
