יוגה פריון, יוגה לנשים בטיפולי פוריות

תחומי פעילות:
חוגים >> הריון וגיל הרך >> קורס הכנה ללידה
חוגים >> חוגים טיפוליים >> תרפיה - שונות

תיאור הפעילות:

זהר קוטלר, מורה ליוגה פריון, מלווה נשים בתהליך הפריון.

יוגה לפריון, הנה שיטת יוגה נשית ייחודית, המתמקדת בבריאותן של מערכת הרבייה והמערכת ההורמונלית.

התרגול הייחודי מותאם לצרכי האישה ותומך בתהליך הכניסה להריון.

השיעורים מתקיימים באופן פרטי ובקבוצות קטנות.


שיעורי יוגה פריון
יוגה פריון היא שיטה ייחודית, המתמקדת בבריאותן של מערכת הרביה והמערכת ההורמונלית, התרגול מותאם לצרכי האישה ותומך בתהליך הכניסה להריון.
השיעורים כוללים: תרגילים מיוחדים לחיזוק וביסוס הביוץ • איזון הגוף מבחינה הורמונלית • הזרמת דם וחיזוק מערכת הרביה • חיזוק שרירי
רצפת אגן • תרגילים להרפיה ורגיעה • הקלה על תופעות הלוואי של הטיפול ההורמונלי )התנפחויות, כאבים, חוסר שקט, נדודי שינה...( •
הנחיה ותרגול המותאמים לכל שלב בתהליך הכניסה להריון • תמיכה בטיפולי הפוריות • ליווי אישי
יוגה פריון מהווה תמיכה והשלמה לתהליך הכניסה להריון. הקבוצות מורכבות רק מנשים הנמצאות בתהליך הכניסה להריון, ומהוות מרחב של תמיכה, הבנה וחיזוק לכל אחת מהמשתתפות.

השיעורים מתקיימים באופן פרטי ובקבוצות קטנות.

צוות המדריכים:

זהר קוטלר תלמידתה של מירה ארצי פדן.
מורה ליוגה נשית עם התמחות ביוגה פריון ויוגה הריון, מלווה נשים בתהליך הפריון.
מוסמכת בשיטת הויני יוגה מטעם מכון וינגייט. חברה בארגון מורי היוגה בישראל.
לשעבר, רקדנית בלט 11 שנים, במסגרת- .Royal Academy of Dance
בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות כלכלה ומנהל, ותואר שני במנהל עסקים.

התמחות ייחודית ביוגה פריון
קוטלר, תלמידתה של מירה ארצי-פדן, עברה התמחות ביוגה פריון, והיא מבין מורי היוגה היחידים בארץ העוסקים בתחום זה. השיטה מהווה תמיכה והשלמה לטיפולי הפריון, ומבוססת על עקרונות היוגה הנשית. יוגה פריון מתמקדת בבריאותן של מערכת הרביה והמערכת ההורמונלית ובעידוד המערכת הפרה סימפטטית.