חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> כושר ותנועה >> עיצוב הגוף
תיאור הפעילות:
שיעורי פילאיס פרטיים בבית הלקוח!!פילאטיס היא שיטת אימון ייחודית העובדת על עיצוב הארכה והגמשה של השרירים.מתוך עבודה על חיזוק המרכז עם מודעות לגוף ולנשימה.השיטה מומלצת לסובלים מכאבי גב,צוואר,בריחת סידן,לנשים לאחר לידה ולגברים/נשים הרוצים לשפר את איכות החיים.השיעורים מועברים ע"י מדריכה מקצועית ומוסמכת לפילאטיס רצפה ומכשירים עם יחס אישי ניתן להתארגן בקבוצות קטנות)
צוות המדריכים:
נטלי,רקדנית,סטודנטית לחינוך גופני ותנועה במכללת סמינר הקיבוציםמדריכת פילאטיס רצפה ומכשירים מטעם "דרור רז המרכז הישראלי לפילאטיס"
כמו כן,עברתי סדנאות רבות הקשורות לפילאטיס(אוסטאופרוזיס,היריון ועוד)
בעלת ניסיון וידע רב
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
