חוגים >> לימוד ריקוד >> זומבה
תיאור הפעילות:
הלהיט החדש שכבש את כל העולם מגיע לדרך הגוף מבית שגית פילאטיס....מה זה ZUMBA ?
מהי זומבה? זומבה היא שיעור שהוא חוויה ומסע בקצבים בינלאומים לטינים, בקרו בסטודיו של שגית פילאטיס ותהנו...
זומבה הוא אירובי דאנס המשלב מוסיקה מדרום אמריקה יחד עם צעדי ריקוד לטיניים ובינלאומיים, כמו: סלסה, רומבה, צ`ה-צ`ה, סמבה, טנגו, ריקודי בטן, היפ הופ ועוד. זומבה מאפשר:
לשרוף בין 500 ל- 800 קלוריות לשעת אימון
לחטב את הגוף ולעצב כל שריר
לשפר מרכיבי כושר כמו: גמישות, כח וסבולת לב ריאה
ללטש את כישורי הריקוד שלך, ללא צורך בבן זוג
...ולהשיג את כל אלו באווירה של מסיבה ספורטיבית
כל אחד יכול ?
כל אחד מגיל 8 עד 80!! אין צורך בשום נסיון בריקוד.
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
