חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
תיאור הפעילות:
השיעורים מתמקדים בחיזוק והגמשת הגוף ומתאפיינים בדינאמיות בתנועה לצד תרגילי נשימה והרפייה.המושג ויג`נאנה מתאר הבנה או ידיעה מעמיקה - בהירות פנימית, שנגלית דרך התנסות אישית.
שיעורי יוגה ברוח הויג`נאנה יוגה .עקרונות מנחים של השיטה: הרפיה, תודעה ריקה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה, התארכות והתרחבות - כל אלה מאפשרים לנו להעמיק לתוך עצמנו, ומשם לראות, להרגיש ולהבין, ואז לפעול במיומנות.
פרטים נוספים בקישור - www.isyoga.co.il/sites/yaelhayo
*שיעור נסיון בעלות של 10 ש"ח בלבד בתאום מראש
צוות המדריכים:
השיעורים מועברים ע"י מדריכה מוסמכתבוגרת קורם תלת שנתי בוינגייט.
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
המרכז הוקם ומופעל על ידי רחלי צ`יני ממצפה מתת. מהמ...
