אשטנגה ויניאסה - יוגה חיה

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> כושר ותנועה >> תנועה מודעת

תיאור הפעילות:

כל מה שצריך זו פינה שקטה, מזרון אחד ורצון ואז... מתחילים לתרגל.
מזמינה אותך לתרגל יוגה ברוח האשטנגה ויניאסה.
שקט, עוצמה, תנועה.
יוגה היא שיטת תרגול עתיקת יומין, דרך להגיע אל העצמי ולחוות בתוכו את האושר, האינסופיות והידע שנמצאים בעולם (סת צ`יט אננדה). באמצעות תרגילי גוף, נשימה מודעת והתבוננות אנחנו מטהרים את הכלי שלנו, הגוף. שומרים על בריאותו, מקיימים אותו צעיר, גמיש, חזק ורענן כדי שיעזור לנו במסע אל העצמי...
באתר האישי שלי ניתן למצוא פרטים והסברים נוספים.
נפגש בשמחה,
נמסטה,
חיה

צוות המדריכים:

חיה שודריך, מורה מוסמכת ליוגה עם התמחות באשטנגה ויניאסה, חברת ארגון מורי היוגה, ספורטתרפיסטית מטעם וינגייט. השתלמתי במייסור הודו אצל Sharath נכדו של פטבי ג`ויס מייסד שיטת האשטנגה ויניאסה ו Sheshadri כמו כן אצל Graham Northfild מאוסטרליה. תלמידה בעבר של אובי ליפשיץ ותלמידתו בהווה של שמעון בן אבי. בוגרת לימודי ימימה - בחשיבה והתפתחות הכרתית.