יוגה

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> הריון וגיל הרך >> בייבי יוגה

תיאור הפעילות:

מרכז ליוגה
לימוד ותרגול יוגה באופן שיטתי והדרגתי המתמקד בחיזוק עמוד השדרה ושיקומו,
התרגול מותאם אישית לכל תלמיד לפי רמות בקבוצות קטנות וביחס אישי.
במהלך התרגול אנו משתמשים בעזרים שונים במטרה להגיע לדיוק רב יותר בכל תנוחה ותנוחה.
דרך תהליך למידת היוגה מפתח התלמיד כלים להתבוננות עצמית ברבדים השונים:
גוף, רגש, חשיבה, אנרגיה ורוח.
השיעור נערך בסטודיו נעים ומאובזר בפינה ירוקה באבן-יהודה.

יוגה לנערות
גיל הנעורים הוא שלב קריטי ומכריע בהתפתחותן של הנערות.
בשלב זה חלים שינויים רבים בגוף המתהווה ולכן חשוב ביותר לחזקו ולהגמישו.
דרך תרגול היוגה לומדות הנערות להבין את גופן ולקבלו כחלק מתחילתו של מסען הרוחני לחקר העצמי והבנתו.
שיעורי היוגה מתמקדים בעיקר בעבודה הגופנית אך אינם פוסחים על התבוננות בלתי פוסקת בתחושות הגוף השונות, בנשימה ובמיינד.



מחשבה בוראת מציאות
בתאריך בעל עוצמה והצלחה
ניפגש להיזכר בכוחן של מחשבות ומילים
נמצא שוב את חלומות העבר וחלומות חדשים
וניתן להם צורה וחיים כך שיופיעו במציאות חיינו

בואו למפגש יצירת מציאות
בהנחייתה של ענבל רווח
בעלת חברת PILIM- כלים ליצירת מציאות. WWW.PILIM.CO.IL