יוגה בפרדס חנה- כרכור

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> פיתוח אישי >> מודעות

תיאור הפעילות:

שיעורי האת`ה-ראג`ה יוגה קלאסית, בהדרכת מורה מוסמכת ומנוסה מטעם ארגון מורי היוגה בישראל.
משלבת בין מספר סגנונות של יוגה בכדי ליצור שיעור זורם, מחזק, מגמיש ומדיטטיבי.
קבוצה קטנה - עד 6 תלמידים בקבוצה ולכן יחס אישי לכל תלמיד.
זוהי יוגה זורמת, מתבוננת ומגוונת, המשלבת מספר סגנונות של יוגה בכדי ליצור שיעור זורם, מחזק, מגמיש ומדיטטיבי.
זוהי יוגה שאינה מגבילה את עצמה לתבניות של תרגול מסוים ובכך טומנת בחובה את יתרונותיהם של כל סוגי היוגה הקיימים.
זוהי בעצם מטרת היוגה- חיזוק והגמשת הגוף הפיזי, התנתקות מתבניות פעולה המנחות אותנו ויצירת חוזק וגמישות בתודעה. ועל ידי כך, להשקיט את גלי התודעה.

במהלך השנים רכשתי ניסיון בלימוד אוכלוסיות שונות: נשים בהריון, יוגה טיפולית, גיל הזהב, יוגה לאוכלוסיה מוגבלת ולאוכלוסיה רגילה.
השיעורים מתקיימים במסגרת של קבוצות קטנות- המאפשרת לי הענקת יחס אישי לכל תלמיד ותלמיד.

צוות המדריכים:

מיכל נישטיין להט
בעלת.B.A בפסיכולוגיה ואמנות.
תזונאית קלינית טבעית.
מורה מוסמכת ליוגה מטעם ארגון מורי היוגה בישראל.
עוסקת ביוגה מאז שנת 2000.
תלמידתה של יעל זיו.
תירגלה אצל מורים רבים מרחבי העולם.
בעלת ניסיון רב בלימוד אוכלוסיות שונות של אנשים: נשים בהריון, יוגה טיפולית, גיל הזהב, יוגה לאוכלוסיה מוגבלת ולאוכלוסיה רגילה.
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות- מה שמאפשר הענקת יחס אישי לכל תלמיד ותלמיד.