תיאור הפעילות:
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגרות בוינגייט בעלות ניסיון רב תחום.השיעור מתקיים בסטודיו בוטיק מאuבזר ונעים (יש אפשרות לאימון בבית הלקוח) באuוירה נעימה, אינטימית ומקצועית.
לכל מתאמן נבנית תכנית הדרגתית, ובטוחה בהתאם למטרותיו בדגש על חיזוק שרירי הגב, היציבה והבטן (שרירי הליבה).
באימון תהנו ממגון עצום של תרגילים המשלבים התעמלות לעיצוב וחיטוב הגוף, פילאטיס, כח, גמישות והרפייה.
אפשרות לאימונים אישיים/ בזוגות / או בקבוצה קטנה..
האימון בסטודיו – מותאם למטרות המתאמן מירידה במשקל ועד לשיפור שיווי המשקל, הגדלת טווחי תנועה או שיקום מפציעה.
על ידי מגוון עצום של תרגילים אפקטיביים ובעזרת מיטת פילאטיס, כדורים, גומיות, משקולות וטי אר איקס- תבצעו אימון מקצועי, באווירה נעימה ואינטימית ותגיעו לתוצאות שלא תאמינו...
שיטת האימון שלנו מוכיחה את עצמה בקרב כל המתאמנים כי היא עובדת על כל מרכיבי הכושר הגופני: סיבולת אירובית, שיווי משקל, קואורדנציה, כוח וגמישות ותורמת לירידה במשקל, לחיטוב הגוף ולשיפור היציבה.
האימון נותן מענה למתאמנים בכל גיל- מילדים ועד לגילאי 75+, מהר מאוד תרגישו שיפור אדיר ברמת הכושר שלכם, תרדו במשקל, תצמצמו היקפים ותשנו את אורח החיים שלכם.
