חוגים >> לימוד ריקוד >> ריקוד ומחול-שונות
חוגים >> כושר ותנועה >> תנועה מודעת
תיאור הפעילות:
השמחה שבתנועה-שיעורי תנועה חדשים בשיטת Nia
ניה -השמחה שבתנועה- שעה קסומה של ריקוד ומוסיקה סוחפת!
חגיגה לגוף ולנשמה- ניה משלבת את הרכות, השחרור וההבעה העצמית שבריקוד, הדיוק והעוצמה שבאומנויות הלחימה ומודעות גוף- נפש.
לנוע בדרך הגוף שלך- ניה מזמינה אותך להקשיב לגופך, לקבלו ולהתאהב בו מחדש. כל אחת נעה בהתאמה לגופה ולכן השיטה מותאמת לכולן.
בריאות דרך תנועה- שעה אירובית, המעניקה יציבות, גמישות, ריכוז, שחרור, עיצוב, קואורדינציה, איזון מרכזי האנרגיה וביטחון עצמי.
NIA – ניה הינה חוויה תנועתית מועשרת ע"י מוסיקה ייח...
טאי צ`י צ`ואן בחדרה. אומנות לחימה בת מאות שנים המח...
