גיוגיטסו ברזילאי והגנה עצמית

תחומי פעילות:
חוגים >> אומנויות לחימה >> ג'וג'יטסו

תיאור הפעילות:

ג`יוג`יטסו ברזילאי ו-MMA שיטת לחימה אפקטיבית שמספקת כלים יעילים להגנה עצמית. הטכניקה משלבת לחימה בעמידה עם עבודת קרקע והיאבקות במגע מלא, ומאמנת להתמודדות של חלש מול חזק. הג`יוג`יטסו הברזילאי תורם לפיתוח החשיבה ולבריאות, ובשונה מאמנויות לחימה אחרות, מתאים גם למבוגרים
מאסלול של פעילויות

אמנויות לחימה

ג`יוג`יטסו ברזילאי ו-MMA שיטת לחימה אפקטיבית שמספקת כלים יעילים להגנה עצמית. הטכניקה משלבת לחימה בעמידה עם עבודת קרקע והיאבקות במגע מלא, ומאמנת להתמודדות של חלש מול חזק. הג`יוג`יטסו הברזילאי תורם לפיתוח החשיבה ולבריאות, ובשונה מאמנויות לחימה אחרות, מתאים גם למבוגרים.

התגוננות רחוב שיטת לחימה ישראלית המשלבת מגוון אמנויות לחימה. מאמנת להתמודדות מול תוקף חמוש ומתרגלת סימולציות למצבי לחץ, עמידה יעילה מולם ודרכים למניעתם.

הגנה עצמית לנשים איך למנוע מצבי סכנה, איך לזהותם, להתמודד ולהיחלץ מהם? כל התשובות וההגנות בחוג נשים ייחודי, המקנה ידע מעשי בטכניקות להגנה עצמית ושימוש באמצעים יעילים.

אימון אישי לשמירת בריאות וכושר אימונים ממוקדים לשמירה על בריאות וכושר בשילוב מכשירים. האימון האישי מותאם למתאמן ספציפי – לרמתו, סגנונו, צרכיו, יעדיו וכושרו האישי. מתאים לכל המעוניינים לשמור על כושר ובריאות וכן לספורטאים המעוניינים לשפר יכולות בתחומם.

אימוני כושר ומשחקי כדור בקבוצות קטנות אימון כושר ובריאות, המתבצע בקבוצות אינטימיות, ומשלב פעילות עם מכשירים ומשחקי כדור. מתאים למעוניינים להתאמן בקבוצה קטנה ולהתקדם, וכן לספורטאים המעוניינים לשפר יכולות בתחומם.

טיפול באמצעות פעילות גופנית (ניתוח התנהגות)
אימונים אישיים המספקים חיזוק רגשי ו/או גופני, ומשפרים יכולות אישיות שונות בעזרת ספורט ואמנויות לחימה. הטיפול/אימון מתאים לאנשים בעלי בעיות התנהגותיות וקשיים רגשיים, ולילדים שמתקשים ללמוד במסגרת ונמצאים בסכנת נשירה.

צוות המדריכים:

הצוות על המאסלול

צוות מאסלול מאופיין במקצועיות וביחס החם. לצד היוזמה, היצירתיות והחתירה לשיפור מתמיד, אנו מעניקים לכל מתאמן ומתאמנת תשומת לב אישית.

אופיר גיל – מנהל מקצועי יוצא משרד הביטחון, בוגר B.ed בחינוך גופני ממכללת זינמן במכון וינגייט. מדריך מוסמך לאומנויות לחימהMMA , כדורגל, התעמלות, כדורעף, חדר כושר וגלישת מצוקים. מוסמך לניתוח התנהגות (תכנית הכשרה לטיפול באוכלוסיות מיוחדות), ועוסק בהוראת חינוך גופני לכיתות גן חובה עד ט`. עוסק באמנויות לחימה מזה 15 שנים, בעל חגורה שחורה בהתגוננות רחוב, חגורה כחולה 3 פסים בג`יוג`יטסו ברזילאי ואלוף אירופה במשקלו באמנות הלחימהMMA לשנים 2005-6.

אקרון אמנון – מדריך כושר בוגר קורס מדריכי חדר כושר במכון וינגייט וחבר בצוות הניהול של המועדון.


נועה סגל – מנהלת אדמיניסטרטיבית בוגרת M.A בסוציולוגיה ארגונית. בעלת תודעת שירות גבוהה תוך שימת דגש על יחס אישי.