חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> צ`י קונג
חוגים >> חוגים טיפוליים >> תרפיה דרך כושר ותנועה
תיאור הפעילות:
מורה מנוסה מקיימת שיעורים בצ`י קונג ברמת גן ובגבעתיים, ליצירת איזון בין גוף ונפש והפגת מתחים. הצ`י קונג תורם למיקוד ופתרון בעיות גוף-נפש באופן אקטיבי המערב את המתרגל באופן סדיר בתרגול. בצ`י קונג ברמת גן ישנה הקפדה על פרטים בסביבה אישית מאתגרת, התרגול הוא בקבוצה אינטימית המאפשרת לכל מתרגל לקבל יחס אישי.צ`י קונג הינה שיטת תרגול סינית עתיקה כבת כ - 3000 שנה המהווה מרכיב חיוני ברפואה ובאומנויות הלחימה הסיניות.
סידרה של תרגילי תנועה ונשימה פשוטים, הנחווים כמדיטציה בעמידה, תורמים להגברת החיוניות, חיזוק המערכת החיסונית.
בשיעור נעבוד עם עקרונות של הרפיית מתח המצטבר בגוף, השתרשות ובניית יציבות פנימית וחיצונית, מציאת רוגע ועוצמה אישית.
מושם דגש על יציבה נכונה והתבוננות פנימית תוך כדי תרגול
בנוסף, מקיימת שיעורי בוקר שבועיים בקבוצות גם בת"א, בפארק הירקון ובחוף הים.
מקבלת לשיעורים ואימונים פרטיים בהתאמה אישית
הפעלות מיוחדות לחברות ואירועים.
צוות המדריכים:
אהרונה ישראלמורה לצ`י קונג בעלת ותק של כ-12 שנה בהוראה בתחום. כוריאוגראפית ורקדנית. מטפלת בקרניו סקרל. מתרגלת מדיטצית ויפאסנה משנת 2005.
למדה עם מורי צ׳י קונג באופן ישיר ביניהם מעיין טפלר (ישראל-סין) סבאסטיאן דאו לי (סין), פטר דן דקר (הולנד) וסיפו לאם קאם (אנגליה).
וכן במסגרות רבות ושונות בארץ ובאירופה, ביניהן האקדמיה ע"ש רובין י"ם, בצלאל ו-EDDC בהולנד.
מלמדת צ׳י קונג מאז 2007 במסגרות שונות בארץ ובחו״ל, בעלת נסיון רב בהוראת קבוצות, סדנאות ופסטיבלים.
לימדה צ`י קונג בהולנד וכן סדנאות ייחודיות שפיתחה המשלבות מחול וצ’י קונג.
כרקדנית מביאה אל התרגול הבנה עמוקה של גוף האדם, רגישות לפרטים והקפדה על יציבה נכונה. מלמדת קבוצות ויחידים באיזור מרכז הארץ.
אימון תבנית טאי-צ`י, חרב, מניפה, שינג-אי, בה גואה,...
