הכנה תנועתית ללידה פעילה

תחומי פעילות:
חוגים >> הריון וגיל הרך >> קורס הכנה ללידה

תיאור הפעילות:

מימוש האמהות הינו חלומה של כל אישה ואישה, בשלב כלשהו בחייה. אך החלומות, ההתרגשות והאושר נסוכים בדאגה רצינית, ואפילו פחד, באשר לתהליך הלידה.
לפי אנשי מקצוע רבים, כמו רופאים ומיילדות, אפשר וניתן לעבור את חווית הלידה ללא סבל.

מחקרים מוכיחים שתנועה בעת תהליך פתיחת צוואר הרחם משפרת את איכות הציר , מקצרת את זמן הלידה והופכת את הכאב ליותר סביל.
תופעות כמו מצוקת עוברית וירידת לחץ דם היולדת עלולות להתרחש עקב שכיבה ממושכת על הגב.

לכן,למה כדאי לך להיות בתנועה בזמן הלידה:

- התנועה מאפשרת ליולדת ליטול חלק פעיל בלידה ולתרום בהתקדמות.
- להתחבר ולהקשיב לגוף. אלו יביאו את היולדת לשנות ולגוון תנוחות באופן טבעי בהתאם למצבה.
- ככל שהיולדת תשמור על תנועתיות במנח אנכי, כך תעזור לעצמה בהתקדמות מהירה ובהפחתת עוצמת הכאב של הצירים.

אני מזמינה אותך לתרגל את גופך לתנועתיות בזמן הריונך ובכך להכיר את יכולותיו ולהתחבר אליו

הפעילות מומלצת לכל אישה שהריונה תקין ואחרי שליש הראשון(שבוע 12)
העבודה היא אישית או בקבוצות קטנות עד 5 נשים על מנת לשמור על הצרכים וההתקדמות של כל אחת מהנשים המשתתפות באופן אישי

השיעורים אורכים כשעה ורבע בכל מפגש ובהם בין היתר :
עבודה עם כדור פיזיו(כדור ענק)
עבודה עם מכשירים קטנים לשמירה על תפקוד נכון של הגוף בזמן ההיריון
עבודה על יציבה למניעת והקלה על כאבי גב תחתון
הרפיה ככלי לשימוש גם במהלך הלידה
הכנה רגשית דרך כלים יחודיים להעצמתך בתהליך
שיעורים משותפים עם בן הזוג לפי עדיפותך

לפרטים נוספים את מוזמנת ליצור קשר עם ויוי וגנר 050-3772727
מורה לחינוך גופני ומדריכה להתעמלות לנשים בהריון ואחרי לידה
תומכת ומלווה נשים בהריון בלידה ולאחר לידה
בעלת ותק וניסיון של 20 שנה בנושא


שיעורים פרטיים בקליניקה שבקיבוץ
אורך המפגש כשעה ורבע
ביקור ויעוץ בביתך לאחר הלידה
אפשרות של שילוב בין עבודה נפשית ,רגשית לבין עבודה תנועתית
אפשרות של לווי בלידה
מוזמנת להתקשר ולקבוע מפגש הכרות במחיר מיוחד

צוות המדריכים:

ויוי וגנר מורה לחינוך גופני בעלת תואר ראשון
מדריכה להתעמלות לנשים בהריון ואחרי ללידה
תומכת ומלווה נשים בהריון בלידה ולאחר לידה

נסיון מעל 20 שנה בתחום
אמא ל3 ילדים בוגרים