חוגים >> סדנאות ופנאי >> הפעלות סדנאות ופנאי-שונות
חוגים >> פיתוח אישי >> אימון אישי
תיאור הפעילות:
סדנא לשליטה בכעסים קבוצתי או במפגשים אישיים (מומלץ במפגש אישי)אם אתם מתרגזים מהר ונוטים להתפרץ, או מדחיקים את הכעס ומתקשים לבטאו, אין סיבה להמשיך ולסבול, אפשר ללמוד לנהל את הכעס בסדנא לניהול כעסים לקבל כלים להתמודדות עם כעסים, כלים לשליטה בכעסים.
טיפול ממוקד בכעסים
טיפול בהתפרצויות זעם
התמודדות עם כעסים
הרצאות או סדנה חווייתית מרתקת בנושאים שונים, ימי כיף לעובדים, פעילויות גיבוש.
הרצאות:
1. "התמודדות עם כעס כדרך חיים"- הרצאה מרתקת על הכעס והשפעתו, חלקי המוח הפעילים בזמן כעס,כיצד מתמודדים איתו.
2.חוויה עם קלפי מודעות- סדנת גיבוש מרתקת, עבודה עם קלפים פסיכולוגים בנושאים שונים: תקשורת, שיתוף פעולה, יחסי צוות ועוד...
3. הרצאה מעניינת/ סדנא בנושא תקשורת בין אישית: קוביית השפות, תקשורת ע"פ גישת האימגו, ביקורת, תקשורת עם ילדים ועוד...
המלצות
תודה לדלית הלוי סיטרוק!
כל אחד מאתנו נתקל בחיי יום-יום עם מצבים מעצבנים: בעבודה, עם חברים, משפחה, במצבים כואבים של מחלה קשה או פרידה מיקירים. אלה ימים קשים שהורסים לנו את הבריאות, יחסים עם חברים או משפחה, בין הורים וילדים.
בסדנא של דלית למדנו איך לנהל את הכעסים, איך לעבור את ה`ימים הקשים` האלה בשלום. קיבלנו כלים להתמודדות עם כעס בלי לפגוע בעצמנו ובסובבים אותנו.
למדנו להיות רגועים יותר, למדנו לקבל הכול בפרופורציה אחרת, עם מחשבה חיובית, ועוד הרבה דברים טובים וחשובים לכל המשפחה!
אנו רוצות להודות לדלית גם על הזמן הנעים בסדנא, על העזרה לכל אחד- למצוא שלוות נפש ככל האפשר, על הסבלנות, פתיחת העיניים לסביבה יותר נחמדה!
אנו מחכות להמשך הסדנאות שלך- בכל נושא!
באהבה ותודה מכל הלב:
אברבוך אסתר, ציונס סוניה ואקרמן סימה
משתתפות סדנא לניהול כעסים, דימוי עצמי וכו`.
הקורס מעניק להורים כלי שימושי ליישום על ילדיהם בכל...
