יוגה לנשים בהריון

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> הריון וגיל הרך >> הריון ולידה

תיאור הפעילות:

שיעורי יוגה יחודיים לנשים בהריון. בשיעורים מושם דגש על השילוב שבין נשימה מלאה, חיזוק השלד והשרירים, איסוף וחיזוק שרירי קרקעית האגן, מתיחות, תנוחות המתאימות לזמן הלידה, תנועה מעגלית זורמת לאגן הירכיים ושאר חלקי הגוף. זאת באמצעות תרגול של תנוחות ותרגילי יוגה המתאימים לתקופת ההריון.

ליווי אישי בתהליך ההריון והלידה - ללא תשלום נוסף!

צוות המדריכים:

רוני רות שלב-
מלמדת יוגה מזה-17 - שנה.

למדה שיטות שונות של יוגה, בהם, איינגאר, ויני יוגה ,ואשטנגה.
מפתחת את שיטת בייבי יוגה בארץ, ומכשירת מדריכות רבות בתחום, בארץ, ובח"ול.

מתמחה בתחומי הריון לידה ותינוקות.
מדריכה מוסמכת להכנה ללידה מטעם האירגון הישראלי לחינוך ללידה.
דולה
מטפלת מוסמכת בזן שיאצו .
מטפלת ומאבחנת בשיטת ורדי- שיטה לטיפול בעיכוב התפתחותי, לקויות למידה , וחינוך מיוחד.

אמא לשתי בנות .