חוגים >> כושר ותנועה >> התעמלות תנועה וכושר-שונות
תיאור הפעילות:
התעמלות המשלבת פילאטיס, עיצוב הגוף ודחיסת עצם על ידי תרגילים ייחודים בשילוב אביזרים.האימון הפונקציונאלי תורם לחיזוק השלד ושרירי הליבה ולשיפור שיווי המשקל, היציבה והקואורדינציה. בנוסף, ביכולתו לשפר יכולותיה וכישוריה של המתאמנת ולסייע בשיפור איכות חייה.
החוג פעיל במרכז הבא בחולון:
מרכז קהילתי נאות שושנים, רח` הסיגלון 12
מרכז קהילתי קליין, רח` פילדלפיה 16
מרכז קהילתי מקהל"ת, שלוחת רעים, רח` הופיין 44
המרכזים פועלים במסגרת "רשת קהילה ופנאי" בחולון השמה לה למטרה ליזום, לנהל ולקיים מסגרות ופעילויות, המאפשרות לתושב ומעודדות אותו לקחת חלק בחיי קהילה פעילים.
