חוג חשיבה חיובית והעצמה אישית

תיאור הפעילות:

חוג חשיבה חיובית והעצמה אישית.
"אל תשאל מה החיים נותנים לך, שאל מה אתה יכול לתת לחייך"
ד"ר ויקטור פרנקל.
בחוג זה נלמד לומר "כן לחיים", נעבוד על המודעות האישית שלנו ועל ההיענות שלנו למה שהחיים מזמנים לנו, מתוך מטרה לשפר את איכות חיינו, להתחבר לכוחותינו הפנימיים ולפתח אופטימיות וחשיבה חיובית שבעזרתם "הכל יכול להיות אחרת"...


מיקום חיפה
מספר מפגשים גמיש
אורך המפגש שעה וחצי- שעתיים
תדירות המפגשים פעם בשבוע


פרטים נוספים חוג חשיבה חיובית והעצמה אישית
מנחה: צביה טורקניץ, יועצת להעצמה אישית
בין הנושאים:
• להיות קברניט החיים ולא הקורבן – פיתוח אחריות
• חשיבה חיובית והשפעתה על היבטים נרחבים בחיינו
• היכולת והצורך לשנות עמדות ודפוסי חשיבה
• אלמנט הבחירה בחיינו
• תקשורת נכונה
• התחלות חדשות בכל גיל
• שיטות הרפיה שונות להתמודדות עם לחץ
• למצוא שלווה בחיי היומיום
• משמעות החים בגיל השלישי
• דאגות, חרדות ושאר מזיקין...
• משמעות הרגע – לחיות כאן ועכשיו
• כוחה של סליחה
• growing young - לשמור על הילד הפנימי
• כוחו של התת מודע
• התנסות בקלפים טיפוליים
• יחי האגואיזם ! – חשיבות ההערכה העצמית
• "ואהבת לרעך כמוך" – לקבל ולאהוב את עצמנו כדרך לאהוב את האחר
• יצירת מציאות – כוחה של מילה
• האומץ לשנות
• משבר כהזדמנות לשינוי והעצמה
• אסרטיביות
• הכעס – סיבות, תוצאות, טיפול

ועוד...ועוד...

צוות המדריכים:

מורים ומדריכים צביה טורקניץ
בוגרת B.A בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה.
עסקתי כמה שנים במקצוע בעיקר בתחום הטיפול במשפחה וילדים וכן שיקום (נפשי וגופני).
בתקופת עבודתי כעובדת סוציאלית חשתי כי איני ממצה את הפוטנציאל הטיפולי הטמון בי, אך לא יכולתי להסביר לעצמי מדוע.
כיום, כשאני חוזרת לתחום הטיפולי מזווית הראיה ההוליסטית-רוחנית ברורה לי היטב הסיבה - הייתי צריכה לעבור תהליך של התפתחות ומודעות נפשית ורוחנית כדי למצוא את הנוסחה המתאימה ביותר לקבלת תוצאה מירבית בטיפול.

לכן, במשך 8 השנים האחרונות הקדשתי עצמי ללימודים אלטרנטיביים-רוחניים כמו: פסיכותרפיה הוליסטית (במכללת מבטח ביגור), קורס קלפי טארוט למתחילים ולמתקדמים, קורס מורים להתפתחות רוחנית ולמודעות אישית וכן ייעוץ וטיפול דרך כלים אלטרנטיביים כגון: עבודה חוויתית עם קלפי טארוט, דימיון מודרך ורייקי.

כמו כן, סיימתי בשנה זו לימודים של שנתיים של תורת הלוגותרפיה - שאותה הגה ד"ר ויקטור פרנקל (מחבר הספר הידוע "האדם מחפש משמעות" ועוד ספרים רבים נוספים).
ד"ר פרנקל טען שהצורך הבסיסי של האדם הוא הצורך למשמעות וכי על האדם לגלות אחריות, יכולת בחירה, לחזק את משאביו ולהשתמש בכוחותיו הייחודיים כדי להוביל עצמו לחיים משמעותיים.
ברוח הלוגותרפיה אני מעבירה הרצאות וכן סדנאות המיועדות להעצמה אישית ולמציאת חיים משמעותיים ואיכותיים כל אחד לפי רצונו ויכולותיו.


טיפול ויעוץ אישי
כיועצת להעצמה אישית אני משלבת תיאוריות טיפוליות קונבנציונליות המטפלות במגוון רחב של בעיות אישיות בהן נתקל האדם במהלך חייו והתפתחותו, בד בבד עם ראייה הוליסטית המתייחסת לכל רבדיו של האדם - הפיזי, הרגשי, החשיבתי והרוחני כאחד.
בצורה זו, המטופל ואני שמים לנו למטרה לאתר את הדפוסים הרגשיים, החשיבתיים והמעשיים שסיגל לעצמו במשך השנים ולבדוק האם יש צורך לשנותם כדי שיתאימו לתהליך התפתחותו העכשווי. יחד אנו מנסים לאתר את הצרכים האמיתיים של נשמתו ואת מסלול ההתפתחות והמודעות הייחודי רק לו, בדרך הארוכה להגשמה עצמית, לאושר ולשפע.

בעבודתי הטיפולית אני משלבת:
- דיאלוג טיפולי מעמיק
- שימוש בקלפי הטארוט ובבקלפי מודעות שונים אחרים כאמצעי לקבלת מידע נוסף אינטואיטיבי-רוחני על בעיות המטופל – חסימות רגשיות, תקיעויות וכדו` – ועל הנתיב האנרגטי המומלץ עבורו כדי לעזור לעצמו לפתור בעיותיו ולצמוח.
בעזרת קלפי הטארוט אני עובדת עם האדם בדרך חוויתית על שינוי, מודעות והתפתחות.
- תרגילי דימיון מודרך, שיטות מדיטציה שונות, עקרונות יצירת מציאות ואוטוסוגסטיה.