חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> גיל הזהב >> ספורט ותנועה
תיאור הפעילות:
בחוג "יוגה קלה" מתאימים את התרגילים לאדם ולא את האדם לתרגילים.אין "שיטה" או "גורו" המכתיבים את התרגילים, האיסורים והמגבלות.
עם זאת, נעשה שימוש בעקרונות של תרגול היוגה: תרגול פיזי, נשימה, הרפייה, חשיבה חיובית וריכוז.
החוג מיועד לילדים, מבוגרים וגימלאים המעוניינים להפעיל את גופם, לשפר את הגמישות, היציבה, טונוס השרירים ולהשיג הרפייה ושלוות נפש.
החוג יפעל אחת לשבוע החל מחודש נובמבר כלהלן:
יום שני 17:30 - שעור לילדים
יום שני 20:00 - שעור למבוגרים
יום רביעי 10:30-גימלאים / מבגרים
***אין צורך בניסיון קודם ***
מבצע "אחרי החגים" - 20% הנחה ל 3 חודשים.
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
המרכז הוקם ומופעל על ידי רחלי צ`יני ממצפה מתת. מהמ...
