תיאור הפעילות:
שיעורים בהתפתחות אישית דרך מגע, תנועה, הנחיה, נשימה ותשומת לב לגוף לפי שיטת גרינברג. ללמוד להבין כיצד העבר והדפוסים שלי מניעים אותי כיום וכיצד אנו מייצרים סימפטומים וכאבים שונים וכיצד להפסיק אותם.זהו תהליך של למידה, התפתחות, שינוי והעצמה המתבצע בכלים שונים של למידה. במהלכו נלמד לחזק איכויות רצויות ולהפסיק דפוסים אוטומטיים אשר מצמצמים אותנו.
התהליך הוא אישי כיוון שהוא מותאם לך אישית. הוא מתמקד במטרות שלך, הוא מכוון להישגים שברצונך להגיע אליהם ושלביו והכלים שנשתמש בהם מותאמים בכל פגישה מחדש לך.
ההתחלה
התהליך מתחיל בפגישת אבחון אישית שבה אנו מתבוננים ביחד בחיים שלך, מזהים את האיכויות, הדפוסים האוטוומטיים והסיטואציות שבהן נרצה לגעת, להעצים או להפסיק. בפגישה זו נגדיר ביחד את מטרות התהליך. ייתכן שאתה רוצה להפסיק סימפטום פיזי כגון כאבי ראש, כאבי גב, עצירות או עייפות. ייתכן שתרצה לגלות כיצד אתה מגיב רגשית והתנהגותית מבלי לשים לב בזוגיות או בעבודה שלך.
המפתח לחופש האישי ולבריאות שלנו נמצא בתשומת לב לגוף, וזו מטרת השיעורים.
צוות המדריכים:
ניר אסתרמן. מדריך בשיטת גרינברג. עוסק במגע ובהדרכה באמצעות מגע משנת 2002.בעל תואר ראשון במדעים ותואר שני בהוראת המדעים (ממכון וייצמן למדע),
ניר כיום מטפל באופן פרטי בקליניקה שלו בנס ציונה ומעביר סדנאות מגע, תשומת לב לגוף וטיפול עצמי ומשפחתי באמצעות מגע וטכניקות שונות כגון רפלקסולוגיה.
פרטים נוספים ניתן לקרוא עליו באתר www.nirest.co.il
