תחומי פעילות:
חוגים >>
חוג אלטרנטיבי >>
מדיטציה
חוגים >>
חוג אלטרנטיבי >>
דמיון מודרך
תיאור הפעילות:
בשיעור מדיטציה ודמיון מודרך נלמד תרגילים מגוונים של נשימה, ריכוז ומדיטציה. נעסוק בנושא המודעות העצמית, ונחווה אותה בעזרת התרגילים. כל מה שנלמד בסדנה הינו פרקטי לחיי היומיום- אנו נלמד כיצד ליישם את המדיטציה בחיינו האישיים במצבים שונים ובאירועים שונים, על מנת לפתח את המודעות העצמית, השלווה והריכוז.
צוות המדריכים:
נועה דורון- דוידסון - מורה מוסמכת ליוגה מטעם סמינר הקיבוצים, מנחת מדיטציה וכן בעלת B.ed בחינוך מיוחד. מלמדת קבוצות יוגה ומדיטציה למבוגרים ולילדים.